Angster Mária: A családi titkok tudattalanul is befolyásolják a további generációk életét – Bátorságlabor Hesnával
Rengetegen esküsznek a családállítás módszerére, amely alapvetően nem a hagyományos pszichológiai fogalmakkal vagy kísérleti kutatásokkal van alátámasztva. Mások éppen emiatt fogalmaznak meg kritikai észrevételeket vele kapcsolatban. Az ugyanakkor tény, hogy a követői tábora egyre nagyobb, és elgondolkodtató dolgokra hívja fel a figyelmet azzal kapcsolatban, hogy hogyan hatnak az életünkre a családunkból, szüleinktől, felmenőinktől átvett viselkedési minták, amikor megoldhatatlannak tűnő problémákat cipelünk hosszú éveken át. De hogy pontosan miről szól ez a módszer, kinek segíthet, és milyen meglátásait érdemes megszívlelnünk egy válságos időszakban? Al Ghaoui Hesna többek közt erről kérdezte a Bátorságlabor Hesnával podcast legújabb adásának vendégét, Angster Máriát.
–
Tíz gondolat a beszélgetésből:
1. Az ember úgy tud megszabadulni a félelmétől, ha teret enged neki, ha „elféli” azt.
2. Minden probléma esetében érdemes feltenni a kérdést: miénk-e az adott probléma.
3. A családállítás módszere azon a felismerésen nyugszik, hogy nem önállóan éljük az életünket, hanem komplex rendszerekbe szerveződve.
4. Össze vagyunk huzalozva azokkal az emberekkel, akikkel összetartoztunk: az eredeti családunkkal, akiktől az életünket kaptunk, illetve többek közt a korábbi fontos párkapcsolatainkkal is. Az ő életük, döntéseik mind hatnak ránk.
5. Nem érdemes elnyomni a gyászt, mert ha nem „fájjuk el” a fájdalmunkat, azt valaki magára fogja venni a családban.
6. A nehéz sors egy családban ritmikusan képes ismétlődni, mégpedig úgy, hogy azt egy később született újraéli, megismétli.
7. A családi titkok tudat alatt is befolyásolják a további generációk életét.
8. Sokszor a felismerés arra vonatkozóan, hogy az ember valójában nem is a saját életét éli, elég lehet a gyógyulási folyamat elindulásához.
9. Téves gondolat, hogy a halállal szembe tudunk szállni. Legfeljebb tisztelni tudjuk és összebarátkozni vele, de szkanderezni nem érdemes.
10. A prenatális pszichoterápia szerint mindennek ott van a lenyomata, ami a méhen belül egykor történt.
Tartsatok velünk!
Al Ghaoui Hesna
