WMN Egszsg
WMN Egszsg

Kiszabadultál a négy fal közül? Ne feledkezz meg a bőrödről! – Ezt tanácsolja a bőrgyógyász a leégés ellen

WMN Egszsg – 2020.05.28. – DD

Most, hogy a korlátozások feloldásával egyre többet lehetünk a szabadban, ideje a napfénytől elszokott bőrünkre is odafigyelnünk. Mondjuk, hogyan:

Így ne tedd magad függővé a világjárvány végére – Tapasztalatok és kiutak a krízisalkoholizmusból

WMN Egszsg – 2020.05.07. – WMN

Válságos helyzetben az ember könnyebben nyúl gyorsan ható bódítószerekhez, hogy mihamarabb kiheverje a napi stresszt. A világjárvány azonban láthatóan elhúzódik, nem lenne jó, ha idült alkoholistaként keverednénk ki a karanténunkból…

Lelki válság a karanténban – Mit tehetsz, ha nagyon magad alá kerülsz, vagy egy ismerősödről gyanítod, hogy sötét gondolatokat forgat a fejében?

WMN Egszsg – 2020.04.28. – FB

A karantén fala és a maszk sok bánatot eltakar. Így tudsz segíteni a környezetedben élőkön és magadon is, ha elöntene a kilátástalanság érzése!

Hogyan őrizd meg a munkabírásod az ingerszegény karanténodban is? – Öt tipp kiégés ellen

WMN Egszsg – 2020.04.08. – FB

Karanténfáradtság, nyomasztó terhek, tengernyi feladat, konferenciahívások, háztartás, miközben 0–24-ben nyakadon a család… Így tudod elkerülni, hogy ne betegedjél bele, és ne égj ki tőle:

Amikor a tapasztalás nagyobb úr a reklámnál – avagy honnan tudom, hogy a bio a nyerő?

WMN Egszsg – 2020.04.04. – MK

Marossy Kriszta elmeséli, hogy vált biogyerekből egy nagy kanyar után biofelnőtté, és milyen hatással volt ez az egészségére:

< 1 2 3 4 5 6 7 >

Legkedveltebb

WMN közösség

Podcast