WMN Egszsg
WMN Egszsg

A nő, aki 13 évig nem aludt (eleget) – Anyaautomata és zombifeleség

WMN Egszsg – 2017.05.25. – BG

Ez elég nagy hiba volt: „Hozzászoktam, hogy az éjszaka csöndjében és nyugalmában telik a munkaidőm, és ahhoz is, hogy ettől függetlenül a gyerekeim korán ébresztenek. Ha öt órát aludtam egy nap, már egész megbízhatóan tudtam teljesíteni a feladataimat.”

A depressziótól az elhízásig... számos bajod lehet, ha nem alszol eleget – vagy elég jól

WMN Egszsg – 2017.05.15. – Zzs

Még hosszú órák vannak hátra az esti lefekvésig, te mégis úgy érzed, hogy majd leragadnak a szemeid, ólmos fáradtság gyötör? Akkor a délutáni tea, kávé mellé mindenképpen olvasd el, mivel jár az, ha rendszeresen nem alszod ki magadat.

Így lett belőlem, szépségből szörnyeteg – Ez történik veled, ha nem alszol eleget

WMN Egszsg – 2017.05.08. – FP

Eljöhet a kialvatlanságnak az a szintje, amikor: „Olyan lassan tudsz csak beülni a kocsiba... vagy eljutni a metróig, hogy közben fészket rak a hajadba egy feketerigó család. Vagy lepisil egy kutya.” Hiánypótló hétfő reggeli kontent, csak hogy ne érezd magad egyedül.

5 tuti módszer, amivel karikás tekintetű bagolyból feketeöves mormotává váltam

WMN Egszsg – 2017.05.01. – FB

„Szent meggyőződésem volt, hogy vibráló énem és a csilles meditáció kábé annyira áll távol egymástól, mint csülökpörkölt a vegán-fesztiváltól, de aztán egy cikk írása miatt kényszerűségből kipróbáltam, milyen huzamosabb ideig ülni magamba mélyedve és nem csinálni semmit.”

Így öl meg a stressz – ha nem figyelsz oda

WMN Egszsg – 2017.03.23. – Zzs

A stressz karbantartható – ha odafigyelsz. De ha nem, egy rakat betegséget okozhat.

< 1 2 3 >

WMN közösség

DTK & WMN

A woman pont hu egy olyan hely, ahol senkinek nem kell megfelelned. És minket sem az hajt, hogy megfeleljünk bárkinek.