Tudjuk, hogy nehezen fér bele a rendszeres mozgás a gyereknevelés mellett. De hozunk néhány konkrét tippet, hogy hogyan lehet mégis beszuszakolni az életetekbe, mert fontos.

Miért van az vajon, hogy ötven körül, ha az ember élete egészen jó is, csak ritkán villan fel az a régi, elemi öröm, amelynek talán oka sem volt, csak úgy megszállta az embert, és amitől egyszerre fényesebb lett a világ?

„Az a legfontosabb, hogy a családok ne érezzék magukat teljesen elveszettnek” – Egy érintett szülő és egy elkötelezett szakember az RSV-ről.

Ha az öngondoskodás olimpiai szám lenne, elméletben biztosan dobogós lennék. A gyakorlatban már kevésbé. Egy rövid kikapcsolódás után összeszedtem, mi segíthet valóban feltöltődni.

Bár a nevéből (ami valljuk be, nem túl kedves) arra következtetnénk, hogy inkább idős nőket érint, a banyapúp valójában nemtől függetlenül mindenkire lecsaphat, és egyre jellemzőbben életkorhoz sem kötődik. Az elterjedt ülőmunka, valamint telefonhasználat ugyanis nagyban fokozza a kialakulását, így fiatal felnőtteknél is egyre gyakoribb jelenség. Újraolvasó

Visa She’s Next 2026: különleges női vállalkozókat díjaztak, akik bizonyítják, hogy nem kell egyedül csinálni.

A közösség, amelyben éltem, olyannyira erősen hitte, hogy magyar, hogy nekem sem volt más választásom, mint velük együtt hinni: még az istenünk is magyarul beszél. Ezért anélkül, hogy valaha is jártam volna Magyarországon, magyarul imádkoztam, énekeltem, szavaltam, olvastam, számoltam, gondolkodtam és éreztem. Újraolvasó

Egy szokatlanul mély, furcsa sérülés… három nappal később pedig szívszaggató dilemma elé kerülsz az állatorvosnál. Doffek Gábor meséli el a cicája utolsó napjait, és az azt megelőző 13 évet: így búcsúzik attól a kis szeretetcsomagtól, aki a szemével is ki tudott fejezni mindent.