A közösségi médiát elárasztották a kortizolról szóló tartalmak: mit tegyünk, ha túl sok van belőle, mik a jelei a hiányának, és persze ott vannak az olyan ,,csodakúrák" is, mint a kortizolkoktél. Pedig ha valaki hajhullást, fáradékonyságot, rendszertelen menstruációt vagy más zavaró tünetet tapasztal, nem házi praktikákra van szükség. Belgyógyász-endokrinológust kérdeztünk arról, mi is pontosan a kortizol, és mikor forduljunk orvoshoz.

Ha nyár, akkor esküvők. Ha esküvők, akkor szervezés, pénz és tervezések. Ahol pedig van szervezés és pénz, ott előbb-utóbb felütik a fejüket a konfliktusok, kellemetlen helyzetek és félreértések is, amik akár egy életre beárnyékolhatják az élményt. Pedig a nyílt kommunikációval, az empatikus odafordulással, és pár apró szabály betartásával kihúzhatnánk ezen helyzetek méregfogát.

Mihez kezd az ember, amikor összecsapnak a feje felett a hullámok? Van, aki futni kezd, más festeni – és van, aki kenyeret süt. Palotás Ágnes számára a kovászos kenyér nemcsak egy új szenvedély, hanem egy új élet kezdete lett: a tésztával való munka, a lassú, türelmet igénylő folyamat segített neki kimászni a válságból.

A térképek nemcsak az eligazodást segítik, hanem a történetmesélés és az emlékezés eszközei is lehetnek – különösen az online térben. 2017-ben egy montreali aktivista pontosan erre a célra hozta létre a Queering the Map közösségi térképet, ahol az elhelyezett gombostűk nem régi épületeket és történelmi emlékműveket mutatnak, hanem emberi sorsokat.

„A tojáshéjakon lépkedős technikával sem sikerült kivédeni, hogy a teljesítményértékelésről kilépve ne érezze magát az ember egy rakás szarnak, de legalább megbántva” – írja pedagógus szerzőnk az újonnan bevezetett értékelésről.

A túlélésben a fia iránt érzett szeretet segítette. Ez adott Ada Blackjacknek annyi erőt és elszántságot, hogy képes legyen négy férfi munkáját elvégezni egy extrém helyzetben. Hogy ne őrüljön bele a totális elszigeteltségbe, a félelembe, a magányba. Haza akart jutni a fiához. Akitől azért szakadt el, hogy pénzt keressen a gyógyítására.

Kapu Tibor a második magyar űrhajós, aki eljuthatott a világűrbe – és az első, aki egy nemzetközi kereskedelmi űrmisszió, az Axiom–4 tagjaként a Nemzetközi Űrállomásra utazhat.

Az ADHD másfajta figyelmet, tudatosságot, sőt, előrelátást igényel vezetés esetén.