Tarthatatlan a stressz vizsgaidőszakban? Terápiás kutyákat vet be az ELTE

–

Terápiás kutyákat visznek a könyvtári terekbe, hogy segítsenek kezelni a felgyülemlő stresszt, az ELTE Egyetemi Könyvtár és Levéltár így próbál enyhíteni a hallgatók terhein vizsgaidőszakban.

Az intézmény közleménye szerint ilyenkor érezhetően nő a szorongás a diákok körében, ezért olyan eszközökhöz nyúlnak, amelyek nem a tanulási módszereket, hanem a közérzetet javítják.

„Hiszünk abban, hogy a terápiás kutyák jelenléte nemcsak a mentális egészséget támogatja, hanem a hallgatók tanulási élményét is gazdagítja” 

– írja közleményében az egyetem.

A programban a Kutyával az Emberért Alapítvány és a Kutyával egy Mosolyért Alapítvány vesz részt: képzett terápiás kutyáikkal és felvezetőikkel heti két alkalommal, 45 perces foglalkozásokat tartanak. A hangsúly a biztonságos, nyugodt környezeten van, ahol a hallgatók kötöttségek nélkül találkozhatnak az állatokkal.

A kezdeményezés mögött egyre szélesebb körben elfogadott megközelítés áll: a terápiás állatok jelenléte bizonyítottan csökkentheti a stresszt és a szorongást. A terápiás kutyák barátkozók, nyugodtak, nem agresszívak, könnyen motiválhatók, nem ijedősek és strapabíróak is – erről részletesebben Tervey Viktória, a Doktor Mancsok Állatasszisztált Terápiás Alapítvány létrehozója mesélt Kurucz Adriennek. A stresszkezeléshez további tippek itt.

Az egyetem ezt most a saját falai között is kipróbálja. A kutyák az olvasóterekhez tartozó közösségi terekben bukkannak fel, az időpontokat a könyvtári kijelzőkön jelzik. Aki épp egy nehezebb tétel fölött ül, könnyen belefuthat egy rövid „kutyás szünetbe”.

Egyértelmű eredmények

Az ELTE ötlete egyáltalán nem lóg ki a sorból: a terápiás kutyák világszerte több intézményben is előfordulnak az egyetemi vizsgaidőszakok körül, főleg könyvtárakban és hallgatói közösségi terekben. Az amerikai kampuszokon a 2010-es évek elején kezdtek látványosan elterjedni, de már Európában is bőven lehet találni hasonló kezdeményezéseket.  

Kifejezetten könyvtári környezetben végzett kutatás szerint a vizsgaidőszak alatti stresszcsökkentő programokon részt vevő hallgatók elsöprő többsége pozitívan reagált – egy felmérésben például a diákok 95 százaléka mondta azt, hogy a terápiás kutyákkal való interakció ténylegesen csökkentette a stresszszintjét. Egy korábbi, 2011-es kutatás is hasonló eredményeket hozott. A University of Connecticut könyvtárában futó programban a vizsgaidőszak alatt bevezetett terápiás kutyás alkalmak kifejezetten a „stresszel teli vizsgahetek” kezelésére jöttek létre, és a szervezők szerint a hallgatói visszajelzések „elsöprően pozitívak” voltak. 

Nagy Andi