Címke: stressz

A stresszmentes élet beszűkült élet – Felnőttkori egyensúlyvesztéseink

WMN Life – 2023. január 23. – MD

A testi és a lelki stabilitásunk szorosan összefügg, ezért érdemes mindkettőt fejlesztenünk.

Az ekcéma több bőrbetegségnél – Ilyen pszichés vetületei vannak

WMN Life – 2022. december 3. – MD

Az atópiás dermatitisz, a pikkelysömör, az akne bizonyos értelemben a gyomorfekély bőrgyógyászati megfelelői. Rendkívül érzékenyek a stresszre, miközben maguk is rengeteg stresszt okozhatnak. Ezt az önrontó kört segíthet megtörni a lélektan fiatal területe, a pszichodermatológia.

Ami nem öl meg, az megerősít… de csak akkor, ha kipihened! – Az Érzelmi kiégés című Nagoski-könyvről

WMN Life – 2022. november 1. – MD

Állandóan kizsigereljük, túlpörgetjük magunkat, egyszerűen nem hagyjuk, hogy a leamortizált, sérült részeink esélyt kapjanak a megújulásra. Persze, ott a munka, a család, a feladatok, a rengeteg külső elvárás. Mit lehet tenni akkor, amikor már azt hisszük, hogy semmit?

Hol vagy már, álom? Eressz be! Nyelj el végre, sötétség! – Egy álmatlan éjszaka gyötrelmei

WMN Life – 2022. október 30. – GyD

Te mit csinálsz, ha az istennek nem sikerül elaludni?

Fiala Borcsa: Ne nézz a lábad elé!

WMN Life – 2022. július 19. – FB

És téged mi szokott átlendíteni a beláthatatlan nehézségeken?

„Hogy én mekkora hülye voltam!” – Ezért fagyunk le, vagy viselkedünk furcsán stresszhelyzetekben

WMN Life – 2022. július 11. – HFB

Néha ledermedünk, és se magunkat, se másokat nem vagyunk képesek megvédeni. Utána meg bűntudatunk van, hogy nem tettünk semmit. Pedig van magyarázat a lefagyásra, íme:

Bravúros teljesítmény már azelőtt szétstresszelni a napot, hogy elkezdődött volna – Egy notórius szorongó hajnali ámokfutása

WMN Life – 2022. június 28. – SzAE

Anna Eszter fekete öves önszívató, de tudjuk, hogy nem ő az egyetlen…

Van, akit megőrjít, van, akinek nem megy nélküle, mi az? Hát a csend!

WMN Life – 2022. június 7. – CSA

Csend, ami feltölt. Csend, ami kegyetlen. Csend, ami mindennek a végét jelenti. De vajon elég komolyan vesszük a csendet, vagy ennél sokkal nagyobb jelentőséget kellene tulajdonítanunk neki?

A mogyorópucolástól a szorzótábláig – Konkrét ötletek a gyerekek stresszoldására!

WMN Life – 2022. május 7. – TF

A legkisebbek általában hisztivel fejezik ki, ha a kritikus határ fölé emelkedik a stressz-szintjük, a nagyobbak pedig változatos „tüneteket” produkálnak az undokoskodástól a véresre rágott körmökig. De mi segíthet megnyugtatni egy feszült gyereket? Kézzelfogható ötletek szülőktől és szakemberektől.

„Már százszor megmondtam, hogy ne csináld!” – Nem biztos, hogy a tiltások állandó ismételgetése eredményre vezet a gyerekeknél

WMN Life – 2022. április 20. – TF

A legtöbb kisgyereket nevelő szülő néha úgy érzi, hogy mindenféle hatás nélkül, mégis vég nélkül ismételgeti a következőket: „ne csináld ezt”, „ne tedd azt”. De vajon a gyerekek miért nem reagálnak az ezerszer elismételt tiltásokra? És mi van akkor, ha nem is a folyamatos ismételgetés a jó út?

< 1 2 3 4 5 >