Rozmaring: csodát tesz a hajaddal, tisztítja az elméd és óvja az egészséged

–

Ezerarcú varázsnövény 

Annyi cikket írtam már a természetről és a boszorkánykodásról, hogy lassan mindenki azt gondolja majd rólam, hogy szabadidőmben saját készítésű vászon- és gyapjúruhákban járom az erdőt, csukott szemmel felismerve minden növényt és termést, de sajnos ez a kép még csak meg sem közelíti a valóságot. 

Habár egyre több gyógynövényt felismerek, a tudásom még mindig elenyésző. Fokozatosan szedem össze a tudnivalókat innen-onnan, vannak már kedvenc növényeim is, sőt saját praktikákat is sikerült kikísérleteznem. 

Ám nemrég lett egy új kedvencem, szóval most épp ott tartok, hogy erről szeretnék minél több mindent megtudni – és ez a növény nem más, mint a rozmaring. 

A rozmaring (rosmarinus officinalis) az egyik legismertebb és legnépszerűbb fűszer- és gyógynövény, amit már évezredek óta használnak (az ételek ízesítésén túl) különböző célokra. 

Rozmaring a múltban

A néphagyomány szerint, amikor a szent család Egyiptomba menekült, Szűz Mária kék köpenyét ráterítette egy fehéren virágzó rozmaringbokorra, mielőtt megpihent. Amikor újra a köpenyért nyúlt, a virágok már kékes színűre változtak. Ezután kapta a növény a „Mária rózsája” nevet is. 

Az ókori Görögországban a diákok rozmaringkoszorút viseltek a fejükön, mert úgy hitték, hogy segíti a memóriát és a koncentrációt. Ebből a szokásból származik a növény emlékezettel való összekapcsolása, ami például megjelent a Hamletben is, amikor Ophelia azt mondja: „Itt egy rozmaringszál az emlékezetre; kérlek, édes rózsám, hogy jussak eszedbe”. Ha addig nem is, Shakespeare ezzel a húzásával elintézte, hogy a rozmaring és az emlékezés fogalma örökre összekapcsolódjanak.

Egyébként az ókori Rómában is a tisztaság és az emlékezés növényének tartották. A rómaiak a temetések alkalmával is rituálisan alkalmazták, azt gondolva, hogy segíti a lélek útját a túlvilágra, fürdővízbe áztatva pedig afrodiziákumként is alkalmazták. 

A középkorban Európa-szerte használták különféle mágikus célokra, így például védelmező és szerelmi varázslatokhoz. A rozmaringot gyakran helyezték a ház bejárata mellé vagy égették el a ház körül, hogy elűzzék a gonosz szellemeket, és megvédjék az otthont.

(Boszorkánysághoz a mai napig használják, de erre majd később visszatérek.) 

„Megszépíti a páciens fejét”

Az utóbbi években a közösségi oldalakon és ezen belül is elsősorban a TikTokon a hajápolással kapcsolatban ment hatalmasat a rozmaring, ugyanis ezen a területen túlzás nélkül csodaszernek számít.

Sokan panaszkodnak, hogy a hajuknak nincs tartása, ellaposodik, zsírosodik, korpásodik, hullik, ritkul, a göndör fürtök, hullámok elnyúlnak, és az a döbbenetes, ámde jó hírem van, hogy a rozmaring ezen problémák mindegyikén képes segíteni, csak tudni kell használni! 

A rozmaringban lévő jótékony vegyületek erősítik a hajszálak szerkezetét, és mivel serkentik a fejbőr vérkeringését, képesek enyhíteni, vagy akár teljesen megállítani a hajhullást. Ha minden hajmosásnál cseppentünk néhány cseppet a samponhoz, szappanhoz, és alaposan beledörzsöljük a fejbőrünkbe, azt pár hét múlva meg lehet érezni. Én is így használom, de hetente egy-két alkalommal szoktam pici – természetesen százszázalékos – illóolajat dörzsölni a hajtöveimbe. 

Másik bevált módszer, hogy két-három rozmaringágat lefőzünk, állni hagyjunk, leszűrjük, majd szórófejes flakonba töltve, napi egy-két alkalommal a hajtövekre spricceljük. (Ha száraz hajad van, akkor kevesebb alkalom is elég lehet.) 

Olyat is szoktam csinálni, hogy lefőzök egy liter rozmaringteát, és azzal öblítek a hajmosás legvégén.

Az a durva, hogy a várt hatás első jeleire nem is kell olyan sokat várni! Egészen bizarr érzés, de nekem

két-három hét után egy masszív réteg babahaj kezdett nőni szépen észrevétlenül a hosszú hajam alatt, rendesen érzem a tüsi réteget a hajtövemnél. 

Én hajhullásra kezdtem el alkalmazni és hogy visszanyerjem a korábbi, természetes hullámaimat. Mindkét probléma hamar javulni kezdett, és még azt is észrevettem, hogy csillogóbb, valahogy rugalmasabb lett a hajam. Az illóolajas bemasszírozás pedig elképesztő frissítő érzés, kifejezetten ajánlom ezt reggel, illetve stresszes napokon. 

Az antioxidánsokban gazdag növény védelmet nyújt a bőr öregedése ellen is, serkenti a vérkeringést és revitalizálja a bőrt, úgyhogy rozmaringtartalmú krémek használata a bőrünkön is abszolút ajánlott.

Gyógyító ereje messze földön híres

A rozmaring áldásos hatásait már a népi gyógyászatban is felismerték, nem csoda, hogy ódákat zengenek róla. Az illóolajában található vegyületek – mint például a cineol, a kámfor és a borneol – hozzátesznek gyulladáscsökkentő, antibakteriális és antioxidáns tulajdonságaihoz. 

Reumás és ízületi problémákra borogatás vagy krém formájában is kiválóan hat! Pár hónapja begörcsölt a vádlim, de nem volt itthon semmilyen sportkrém. Pár csepp rozmaringolajat cseppentettem egy kis kókuszolajba, és azonnal éreztem, hogy felpezsdítette a vérkeringésemet, és a görcs elmúlt pár perc alatt. 

Főzete különösen hatékony a puffadás, a gyomorgörcsök és az emésztési problémák enyhítésében.

Illóolaja különösen hatékony antibakteriális hatású, ezért különböző fertőzések kezelésére is alkalmazzák. Az aromaterápiában a rozmaring illóolaját gyakran használják a légúti fertőzések, például a megfázás és a hörghurut tüneteinek enyhítésére, hiszen segíti a légzést és nyugtatja a nyálkahártyát.

Mindenképp érdemes a vírusos időszakban iszogatni teaként, párologtatni illóolajként, mellkasra kenni balzsamként. 

Amit már szintén teszteltem, hogy fejfájásra is sikerrel alkalmazható, például halántékba masszírozva. Enyhíthet a szorongáson és a depresszión is, illetve javítja/serkenti az agyi működést. Egyes kutatások szerint a rozmaring illóolajának belélegzése serkenti a vérkeringést az agyban, ami javíthatja a figyelmet és a kognitív funkciókat. Ezért sokan alkalmazzák munka vagy tanulás közben, hogy javítsák a teljesítményt és a koncentrációt. (Akárcsak az ókori görögök!)

Fontos: Habár a rozmaringnak nincs toxikus hatása, belsőleg való alkalmazásakor mindenképp legyünk körültekintőek! Várandósság alatt inkább ellenjavallt (például a vérbőséget okozó hatása miatt), illetve használatát kerülni kell magas vérnyomás és epilepszia esetén, valamint hároméves kor alatt.  

Csiribú-csiribá

Bár a közösségi oldalak alapján úgy tűnik, hogy egy valamirevaló boszorkány nem létezhet zsályaköteg nélkül, valójában a rozmaring az egyik legsokoldalúbban alkalmazható növény még a varázslásban is. Olyan, mint egy üres vászon, bármihez is szeretnénk használni, csak az intuíciónkat kell „beletenni”, és abban tökéletesen működni is fog. 

Hogy ne legyek enyire homályos, mondok egy példát. 

A modern kori boszorkányok gyakran tisztítják az életterüket: ha sok a veszekedés, sok a vendég, nagy az átjárás, akkor kinyitják az ablakaikat, és „kifüstölik” mindazt az energiát, ami nem szolgálja őket. Tudom-tudom, hogy milyen furán hangzik ez. De képzeljünk magunk elé egy vendégsereget, ami rendkívül lehúzó (van ilyen), és alig várod, hogy elmenjenek (van ilyen). Amikor ez végre megtörténik, mászkálsz a lakásban, és úgy érzed, mintha még mindig itt lennének. Mintha nem a megszokott életteredben lennél. Na, ilyenkor ténylegesen sokat segíthet egy jó szellőztetéssel kombinált füstölés.

Szimbolikusan is lehet értelmezni, ahogy a füst magával viszi az ablakon át mindazt, amire nincs már szükséged. 

Hát, ehhez nem kell a Dél-Amerikából ideszállított zsályaköteg, pont tökéletes pár szál rozmaring a kertből vagy a konyhai fűszerarzenálból. 

Meditációkísérőként is rendkívül jól működik, hiszen segít összpontosítani, így például azoknak kimondottan ajánlott, akik azért nem tudnak lecsendesedni és koncentrálni, mert állandóan száguldoznak a gondolataik (mint nekem).  

Összefoglalva: a rozmaring kimondottan könnyen, olcsón és fenntarthatóan elérhető, ezerféleképpen felhasználható, fantasztikus növény, amire nyugodtan rábízhatjuk magunkat. 

Ha esetleg még bárki tud olyan felhasználási módot, ami a fentiekből kimaradt, az ne habozzon megosztani velünk a tudását! 

Szabó Anna Eszter