Kétszer 10 életmentő feladat az új évre
Motiváljon téged Szentesi 2023-ban is!
Tartalmas, gyönyörű év volt ez, sokan mondogatják ilyenkor, milyen jó, hogy vége. De hogy ne érezd magad átverve, kifacsarva, elhasználva, indulj úgy neki az újnak, hogy tudatos, célorientált, eltökélt ember vagy, tiszta célokkal, behatárolt feladatokkal. Ez az én újévi listám, mit listám, tanácscsokrom, neked, kedves olvasó, egy bölcs, rutinos óévszidótól. Szívesen. Szentesi Éva írása.
–
Negatív verzió örök pesszimistáknak
1. Amit ma nem csináltál meg, azt holnap kapkodva fogod. (Mint például én ezt az anyagot, amit rég le kellett volna adnom.)
2. Aki egyszer hátba szúrt, abban ne bízz meg újra.
3. Aki egyszer hátba szúrt, az annyiszor fogja még megtenni, amennyiszer hagyod.
4. Legyen határidőnaplód, vezess jegyzetet a feladataidról, írj fel minden gondolatot, ami eszedbe jut, mert ahogy öregszel, úgy leszel egyre szenilisebb, és bánni fogod, hogy az istennek se jut eszedbe az a rohadt jó ötlet, vagy a baromi fontos feladat. Utána vedd elő, és szembesülj vele: nem is volt az annyira zseniális.
5. Ne vállalj el mindent, húzd meg a határaidat, ne engedd meg senkinek, hogy átlépjen rajta. Aki mégis megteszi, annak szakítsd ketté a testét, és tépd cafatokra azzal többet ne foglalkozz.
6. Ne legyél lusta, lásd meg a feladatot, ne halaszd holnapra. Bónusz, mondjuk, nem jár érte.
7. Legyél kedves. Akkor is, amikor ezerig kell elszámolnod. A kedvesség nem kerül semmibe. A többi ember kurvára nem fogja értékelni persze.
8. Készülj a legrosszabbra. Annál úgyis csak szarabb lesz, de mindenképp maradj kedves, minden körülmények között.
9. A következő karácsonyra időben vedd meg a jegyed melegebb éghajlatra, és sokkal jobban fogsz járni. Anyagilag és idegrendszerileg is.
10. Menj le edzeni. Az önmagadba fektetett energia mindig megtérül. Kivéve, ha sütit zabálsz sült krumplival. Akkor adtál a szarnak egy pofont.
Pozitív lista örök csillámpóniknak és tudatossági bajnokoknak
1. Amit ma nem csináltál meg, arra holnap szánj több időt. Ne idegeskedj, a stressz árt a munka minőségének.
2. Aki egyszer átvágott, annak jár az új esély. Az emberek képesek arra, hogy belássák a hibáikat, és megváltozzanak.
3. Aki egyszer hátba szúrt, attól fogadd el a bocsánatkérést, ha egyszer már megérett rá.
4. Határidőnaplód legyen pontos és következetes, írj fel minden gondolatot és feladatot, csinálj fontossági sorrendet, ötletelj, pipáld ki, amit elvégeztél, ösztönözni fog a munkában.
5. Ne vállalj el mindent, ne dolgozz más helyett, húzd meg a határaidat, és higgadtan jelezd: eddig, és ne tovább!
6. Ne légy lusta, lásd meg a feladatot, légy aktív és hasznos alkotórésze a munkahelyednek, tudja mindenki, hogy számíthatnak rád. Dicséret, elismerés és előrelépés lesz a jutalmad.
7. Legyél kedves. Mindig, minden körülmények között. Ez a legkifizetődőbb valuta a világon!
8. Legyen az a mantrád: boldog, teljes, egészséges életet fogok élni.
9. A következő karácsonyra idejében kezdd el a készülődést, tölts minél több időt a családdal. Ne rohanj! Ne dolgozz!
10. Menj le edzeni. Nincs annál jobb, mint a stresszt sport közben kiadni magadból. És még brutál jól is fogsz kinézni. Ráadásul bűntudat nélkül megeheted a hamburgert.
Kiemelt képünk illusztráció – Forrás: Getty Images / FG Trade
