Változik a tested, változnak az étkezési igényeid – Terítéken a menopauza (videó)
Hirdetői tartalom
2025. szeptember 20.
|
DD,
SzAE
A menopauza nem csak annyit jelent, hogy a nők nem menstruálnak többé. Az ezt megelőző perimenopauzás időszakban is már rengeteg változás megy végbe a testükben, ami azzal jár, hogy megváltoznak a igényeik – többek között a táplálkozás területén is. Hogyan figyeljünk oda magunkra ebben az időszakban? Milyen kivizsgálásokra érdemes elmenni, milyen életmódbeli változtatásokra lehet szükség? És hogyan igazodjuk a testünk változásaihoz úgy, hogy azt ne érezzük tehernek? Többek között ezekről a fontos kérdésekről beszélget Jakupcsek Gabriella író, műsorvezető, dr. Benkovics Júlia szülész-nőgyógyász, Somogyi Sára, a BioTechUSA dietetikus szakértője, Tóth Balázs evéspszichológus és Szabó Anna Eszter. Tartsatok velük!
Várunk a WMN-Tagságba!
A WMN igazodási pont egy keszekusza világban, és egy lélegzetvételnyi nyugalom a feszültség társadalmában. Reagálunk a társadalomra és a világra, amelyben élünk. Figyelünk a közös ügyeinkre, a közösségi és magánéleti tereinkben zajló, mindannyiunk életét meghatározó folyamatokra és figyelünk rád. Ha szeretnéd, hogy megmaradjunk, és továbbra is létezzünk, támogass minket a tagsággal, és férj hozzá minden tartalmunkhoz!
Neked ajánljuk
Creator –
2026. március 11.
–
drSA
Sírás egy reklámon, ingerlékenység, alvászavar? A perimenopauza idején a hormonális változások az idegrendszert is érintik. Szakértő mondja el, mit tehetsz ellene:
0 like / 0 dislike
0 megosztás
Creator –
2026. március 31.
–
drSA
Hasi zsír 40 felett? Nem csak a kalóriák számítanak. Megmutatjuk, hogyan segít az erősítés, a rost és az alvás.
0 like / 0 dislike
0 megosztás
Creator –
2026. április 14.
–
drSA
A vágy nem tűnt el, csak átalakult. Ismerd meg a perimenopauzás libidóváltozás okait és a lehetséges megoldásokat.
0 like / 0 dislike
0 megosztás
Creator –
2026. május 14.
–
drSA
Az ösztrogén csökkenése az izmaidra is hatással van. Mutatjuk, miért fontos ilyenkor az erősítő edzés és a megfelelő fehérjebevitel.
0 like / 0 dislike
0 megosztás
Creator –
2026. május 29.
–
drSA
A csont nem betonfal: a menopauza körüli hormonális változások jelentősen befolyásolják a csontok egészségét. Dr. Sipos Andrea szülész-nőgyógyász videója és írása.
0 like / 0 dislike
0 megosztás
Creator –
2026. április 8.
–
drSA
Égő érzés, szárazság, kellemetlen együttlétek? A genitourináris szindróma (GSM) sok változó korban lévő nőt érint – mutatjuk a megoldásokat és a legfontosabb tudnivalókat.
0 like / 0 dislike
0 megosztás
Glow
Lagom
Glow
Lagom
