Mit érdemes tanácsolni egy túlsúlyos gyereknek, ha nem szeretnénk belegázolni az önértékelésébe, ha szeretnénk, ha figyelne az egészségére, de nem gondoljuk, hogy csak akkor értékes, ha sovány? Szakértők és egykori érintett segítségével vesszük végig.
Peti áll a ház előtt: de mit egyen a suliban? A tanévkezdés apropóján Lattman Eszter táplálkozási tanácsadót kértük meg, hogy adjon konkrét tippeket az uzsonna- és tízórai-csomagoláshoz, valamint vezessen be az alapvető élettani, életkori sajátosságokba.
Bár tényleg feltöltő erejű egy hosszú nap után a kanapén, a kedvenc sorozatunkat nézve vacsorázni, a tudósok szerint eléggé káros szokás még akkor is, ha egészséges ételeket eszünk.
A pompeji konyha változatosabb volt, mint gondolnád! Hogy érdemes lenne-e kipróbálni úgy étkezni, mint ők? Ezt döntsd el te! Ami biztos(nak tűnik): pizza már akkor is volt.
Ez egy olyan kvíz, ahol nem ti vizsgáztok, hanem a szerző, de ő úgy érzi, vicces horoszkóp témában nem tud tévedni, szóval teszteljétek le mindenképpen – hátha mégis téved. Reklamációt csak a kvíz kitöltése ELŐTT fogadunk el!
Az élelmiszer lassan a luxuscikkek kategóriájába kerül, így nem csoda, ha minden maradékot hasznosítani akarunk, de azért vannak határok… Vagy azok mind eltűnnek az anyasággal?
„Úristen, de gebe vagy. Egyél már!”
Tudatos odafigyeléssel elérheted, hogy a saját testparáidat ne add tovább a gyerekeidnek.
Egy friss kutatás szerint az elmúlt tíz hónapban alaposan megváltoztak az étkezési szokásaink is.
„Engedd meg magadnak naponta egyszer azt a kicsi sütit, és azt is engedd meg magadnak, hogy most örülsz a sütidnek. Két kulcsszóra hívnánk itt fel a figyelmet: 1. egyszer; 2. kicsi.” Dudics Emese a téma pszichológus-kutatójával járta körbe a falás, nassolás, örömevés, stresszevés, túlevés témakörét.