Nem mindenki rajong a nyárért, sőt van, akinek ez az év legpokolibb időszaka. Ahogyan van téli depresszió, úgy egyre többen számolnak be a nyári hangulatzavarról, amit érdemes komolyan venni. Nyári Grincsek, ezt a cikket nektek írta sorstársatok, Krajnyik Cinti.

A TikTokot (és az Instát) ellepték a pszichoedukációs tartalmak, és egy 30 másodperces videó megnézése után könnyen úgy érezhetjük: mindent tudunk a legsúlyosabb kórképekről is. Részben ennek tulajdonítható, hogy már a hétköznapi vitákban is olyan szavakat pufogtatunk, amiknek valójában a pszichológus rendelőjében lenne a helyük.

Nyerítés, gyerekhang, sziréna, kelta metál… MIÉRT?!

A szorongás nagyon sokszor pszichoszomatikus tüneteken keresztül, például gyomorfájásként vagy hasmenésként jelentkezik – ezekre is fontos odafigyelni. És további négy gyakorlati tanács a cikkben:

Kockázat és/vagy kétségbeesés? Egyre többet és egyre magasabb összegben költünk hitelkártyáról vagy a folyószámlánk hitelkeretéből.

Vendégszerzőnk traumáinak örökségében benne van a huszadik század minden rémtette. És már nagyon szabadulna tőle, mert fontos, hogy feltárjuk a családunkat generációk óta szorító traumákat… de utána mi lesz? Hogyan mész tovább? Ki marad belőled, ha már „mindent” tudsz?

Amikor még nem két hétig, hanem két és fél hónapig tartott a vakáció. A nyár, ahogy mi szerettük:

A teljesítménykényszer, az örökös versenyeztetés, ne adj’ isten a gyakori beszólások életre szóló kudarcélményt okozhatnak a nem klasszikusan sportos gyerekeknek. Mit tehet az ember szülőként, hogy mégse utálja meg a testmozgást?