Te is elkönyvelted magadban, hogy „nem tudsz jól rajzolni”? Sajnos sokan kaptunk ilyen visszajelzéseket gyerekkorunkban, ami miatt elidegenedtünk a rajzolástól, színezéstől. Holott ez ösztönös ősi nyelvünk, amivel felnőttként is erősíthetjük az érzelmi izmainkat, és ennek hatása rövid időn belül érezhető – de hogyan?
Ünneplés közben újraéledhetnek bennünk gyerekkori sérelmek, megoldatlan feszültségek. Könnyen visszacsúszhatunk a múltba: apróságok miatt is támadunk, lefagyunk vagy magunkba zárkózunk. Mutatjuk, mit tehetsz azért, hogy meghúzd a határaidat, és a jelenben maradj, a felnőtt énedben.
Elképzelhetetlen immár a karácsony fenyőfa nélkül. De mit jelképez? Miért állították őseink? Tényleg Luther állított először, ahogy gyakorta hallani? Tények, tévhitek és feltételezések a teológus magyarázatával:
„A mese maga a szimbólumokba rejtett színtiszta igazság, amit van, hogy nem az okos fej ért, hanem az érző szív olvas.” Interjú Mogyorósy-Révész Zsuzsanna pszichológussal és Vaskor Gréta meseterapeutával a mesékben fellelhető transzgenerációs örökségről.
Miért olyan ördögien nehéz olykor felemelni a telefont? Történetek azokról, akik megtették az első lépést a békülés felé:
A hála blokkolja a negatív érzelmeinket, és néha pont ez a baj… de talán nem karácsonykor! Érzelmekről szóló sorozatunk következő részében a hála előnyeiről és buktatóiról ír Milanovich Domi.
Két Oscar-díjas színész mesekönyvét, klasszikusnak számító kortársakat és egy elsőkönyves szerzőt is ajánl utolsó karácsonyi listájában Both Gabi.
Csütörtök délután brutális mészárlás történt a prágai Károly Egyetem körzetében. Az elkövető otthonában legálisan tartott egy teljes fegyverarzenált – ebből került ki az a néhány gyilkos darab is, amivel 14 ember életét elvette. Mit mond az igazságügyi fegyverszakértő? Minden, amit tudni lehet jelenleg a tragédiáról: