Minden szál, amit felfejtek magamból, egy áramütéssel ér fel
Hogy milyen terápiába járni? Hát nem olyan, mint a filmeken.
Hogy milyen terápiába járni? Hát nem olyan, mint a filmeken.
„Ott lenni, beszélni a legkevesebb. De két alkalom között jön a mélymerülés, bele a sötétbe. Világkörüli út ez, csak épp belül zajlik” – mondja egyikünk arról, mit jelent neki az önismereti munka. De mindenki más is beenged most bennünket pár percre abba a legintimebb szobába.
Mihez kezd az ember a pszichológusa nélkül, ha – kis túlzással – a fél életét terápiában töltötte?
A nehezebb időszakokban gyakran emberpróbáló feladat kirángatnunk magunkat a gödörből. Anna Eszternek van pár tippje, amelyek segíthetnek!
Akkor érdemes lépni, mielőtt még rosszra fordulnak a dolgok a családban…
„Anyám halála után kiürült a szívem, a lelkem, és a gyomrom is. Egy üres tányér lett az élet. Sótlan napok és íztelen hetek következtek.” – Mi lesz a családdal, ha meghal, aki a főztjével egyben tartotta?
Sokan vagyunk, akik veszteséggel küzdve várjuk ezt a karácsonyt. Ez a beszélgetés azért készült, hogy kicsivel kevésbé legyen fájdalmas, hogy jobban tudjunk figyelni és odafigyelni a gyászolókra, és hogy ők is merjenek segítséget kérni.
Szerzőnk felnőttfejjel visszaült az iskolapadba, és pszichológusnak tanul. Elmondja, miért döntött így, és mi az a három fontos felismerés, amit a tanulásnak köszönhet:
Korai magömlés. Nehéz pontosan felmérni a helyzetet, de a szakemberek úgy saccolják, a férfiak harminc százaléka érintett lehet. Egy terápia első beszélgetései során jó néhány férfinak már az hatalmas megkönnyebbülést jelent, ha megtudják, milyen sok sorstársuk van.
Pszichológusokat kérdeztünk arról, milyen változásokat tapasztalnak a praxisukban a járvány kitörése óta: hogyan vált be az online terápia, milyen tüneteket erősített fel vagy okozott a helyzet, milyen nehézségekkel szembesülnek ők a virtuális térben.