Minden szál, amit felfejtek magamból, egy áramütéssel ér fel
Hogy milyen terápiába járni? Hát nem olyan, mint a filmeken.
Címke: terápia
„Mintha mázsás súlyok kerültek volna le rólam” – Mi ezért járunk terápiába
„Ott lenni, beszélni a legkevesebb. De két alkalom között jön a mélymerülés, bele a sötétbe. Világkörüli út ez, csak épp belül zajlik” – mondja egyikünk arról, mit jelent neki az önismereti munka. De mindenki más is beenged most bennünket pár percre abba a legintimebb szobába.
A terápia vége valójában egy jól sikerült szakítás – Csak tudni kell, mikor van itt az ideje
Mihez kezd az ember a pszichológusa nélkül, ha – kis túlzással – a fél életét terápiában töltötte?
Énekelj, táncolj, lélegezz, bújj a komfortzónádba, vagy lépj ki belőle! – Bevált praktikák, hogy kihúzzuk magunkat a gödörből
A nehezebb időszakokban gyakran emberpróbáló feladat kirángatnunk magunkat a gödörből. Anna Eszternek van pár tippje, amelyek segíthetnek!
Ha a gyerekkel problémák vannak, a családban kell keresni az okát – Ekkor fordulj pár- vagy családterapeutához
Akkor érdemes lépni, mielőtt még rosszra fordulnak a dolgok a családban…
A főzés lett apám gyászterápiája, és így hozott engem is közelebb hozzá
„Anyám halála után kiürült a szívem, a lelkem, és a gyomrom is. Egy üres tányér lett az élet. Sótlan napok és íztelen hetek következtek.” – Mi lesz a családdal, ha meghal, aki a főztjével egyben tartotta?
„Lehet sírni akár a karácsonyi asztalnál is” – Gyász és ünneplés: a szakértő tanácsai
Sokan vagyunk, akik veszteséggel küzdve várjuk ezt a karácsonyt. Ez a beszélgetés azért készült, hogy kicsivel kevésbé legyen fájdalmas, hogy jobban tudjunk figyelni és odafigyelni a gyászolókra, és hogy ők is merjenek segítséget kérni.
Kerekes Anna: A három legfontosabb dolog, amit a pszichológia tanított nekem
Szerzőnk felnőttfejjel visszaült az iskolapadba, és pszichológusnak tanul. Elmondja, miért döntött így, és mi az a három fontos felismerés, amit a tanulásnak köszönhet:
„A legjobb előjáték a kommunikáció” – Szakembert kérdeztünk a korai magömlés problémájáról
Korai magömlés. Nehéz pontosan felmérni a helyzetet, de a szakemberek úgy saccolják, a férfiak harminc százaléka érintett lehet. Egy terápia első beszélgetései során jó néhány férfinak már az hatalmas megkönnyebbülést jelent, ha megtudják, milyen sok sorstársuk van.
„Felszabadító lehet az érzés, hogy a Skype túloldalán minden héten vár valaki, aki megtart minket is” – Pszichológusok az online terápiáról
Pszichológusokat kérdeztünk arról, milyen változásokat tapasztalnak a praxisukban a járvány kitörése óta: hogyan vált be az online terápia, milyen tüneteket erősített fel vagy okozott a helyzet, milyen nehézségekkel szembesülnek ők a virtuális térben.