Háromgyerekes apa ha visszaül az iskolapadba
„Mit ér egy kívülről szépnek tűnő élet, ha te közben nem találod saját magadat?” – töpreng szerzőnk, aki gondolt egy merészet, és nagycsaládos apaként pályamódosításba kezdett.
„Mit ér egy kívülről szépnek tűnő élet, ha te közben nem találod saját magadat?” – töpreng szerzőnk, aki gondolt egy merészet, és nagycsaládos apaként pályamódosításba kezdett.
Meg tud változni az ember? Pszichológusok szerint csak akkor, ha három feltétel teljesül.
A TikTokot (és az Instát) ellepték a pszichoedukációs tartalmak, és egy 30 másodperces videó megnézése után könnyen úgy érezhetjük: mindent tudunk a legsúlyosabb kórképekről is. Részben ennek tulajdonítható, hogy már a hétköznapi vitákban is olyan szavakat pufogtatunk, amiknek valójában a pszichológus rendelőjében lenne a helyük.
Megjelent dr. Csigó Katalin klinikai szakpszichológus első regénye, az Átkelők, amelyben úgy lehet olvasni a terápia élményéről, ahogy magyar nyelven korábban sohasem. És még összetett szerelmi történeteket is kapunk!
Előre szólunk: rettentően nehéz végigolvasni a narcisztikus szülők gyermekeinek vallomásait. Ám aki hasonló cipőben jár vagy járt, annak megkönnyebbülés lehet látni, nincs egyedül, és ebből a magányos börtönből igenis létezik kiút.
A szülés nehéz. A szülés fáj. A szüléstől félünk. Pedig, ha más szemszögből nézünk rá, az életünk legnagyobb terápiája lehet – állítja Rácmolnár Lili pszichológus.
Irvin D. Yalom, az egzisztenciális pszichoterápia legfontosabb képviselője ma ünnepli 92. születésnapját. Íme, néhány elgondolkodtató meglátása:
Annának a vele született tűzfoltja miatt – ami az arcán alakult ki – a jobb szeme kancsal lett. Emiatt élete során sok kellemetlenség, megkülönböztetés érte – hosszan kellett magán dolgoznia, hogy az önbecsülését megtámogassa. Ezzel az írásával nemcsak a sorstársainak szeretne segíteni, de másokat is arra inspirálna, hogy ne féljenek – vagy féltsék a gyerekeiket – a testi elváltozásoktól.
Az első lépés: felismerni, hogy elakadtam. A második: hogy ez belőle fakad. És a harmadik: vállalni azt a sok nehéz érzést, felismerést és könnyeket, ami elvezet a változáshoz.
A „haszonállatok” is érző, tiszteletre méltó lények, mondja szerzőnk, aki különleges kapcsolatba került velük, amióta tanyasi életformát választott magának: