Csodaszerek nincsenek, de vannak hatóanyagok, amelyek valóban segítenek a különböző bőrproblémákon. Cikkünkből azt is megtudod, milyen alap arcápolási rutint érdemes annak is bevetnie, akinek nincs gondja a bőrével.

Vendégszerzőnk ezúttal arról ír, mik és kik segítették át betegsége lelkileg legnehezebb időszakain. Olvassátok el Ekhamp Mariann újabb írását:

Becslések szerint a világ vegánjainak 80 százaléka nő. Kristóf most elsősorban nem hozzájuk szeretne szólni. Hanem a többiekhez.

És várhatóan egyre többen lesznek. Mit tehetünk szülőként, pedagógusként, felelős felnőttként, hogy segítsünk nekik? A Semmelweis Egyetem I. Sz. Gyermekklinika betegeit, orvosait, pszichológusát kérdezte Milanovich Domi.

A szklerózis multiplexben gyakori a gondolkodással, problémamegoldással, koncentrációs készséggel és emlékezéssel kapcsolatos problémák megjelenése. Mit tehetnek az érintettek ezek ellen?

Hazánkban évente hét-nyolcezer (más statisztikák szerint kilencezer) nőnél diagnosztizálnak rosszindulatú emlődaganatot, élete során pedig minden nyolcadik-kilencedik nőt érint a kór, amelyben jelenleg évente körülbelül kétezren halnak meg. Az emlő rosszindulatú elváltozásainak szűrésére már húsz éve elérhető egy jól működő, államilag támogatott program. A baj csak az, hogy még mindig kevesen használják ki ezt a lehetőséget.

16:8, 12:12, 5:2… ismerős? Igen, egy népszerű diétáról lesz szó (ami valójában nem is diéta). Szerzőnk elmeséli, mit tapasztalt, amikor kipróbálta, és dietetikus szakértőnk elmondja, mit érdemes mindenképpen tudni-e módszerről:

Mindannyiunk közös érdeke, hogy minél többen tudjanak magabiztosan újraéleszteni. Fektess bele energiát, sajátítsd el az alapokat, mert lehet, hogy te leszel valakinek a hőse! A legfontosabb tudnivalókról beszél a szakértő: