–

Például azért, mert a szilveszteri időszak, a tél, mindenki számára stresszesebb, így nem érdemes magam terhelni plusz, – általában hamvába haló – fogadalmakkal. Mert mi lesz belőle? Hát, igen, csak újabb stresszforrás a többi mellé.

Ráadásul az esetleges kudarccal megspékelve rosszabbat tesz, mintha csak simán átcsúsznék egy másik évbe, csupán annyit gondolva, hogy „ez is rendben lesz, ezt is megcsinálom, ebben az évben is jön minden” – jó, rossz, öröm, szomorúság –, ahogy eddig is, de majd megoldom, mert a sok fogadalom nélküli évem során azért egyre rutinosabb, edzettebb versenyzővé váltam, ami az élet élését jelenti.

A Statistic Brain Kutatóintézet statisztikái alapján általában a lakosság fele tesz bárhol a világban újévi fogadalmat. Azok közül, akik eljutnak idáig, majdnem 49 százalékban teljes sikertelenséget könyvelhetnek el. Akad olyan, aki hosszú távon úgy érzi, hogy sikeresen csúszott át a másik évbe, és meg is tudta tartani, amit kitűzött célként, ők összesen kilenc százalékot tesznek ki. A fogadalomtevők fennmaradó része meg maximum egy–két hétig tudja tartani magát az elhatározásához.

Na, tessék, tisztán látható, hogy ilyen fogadalmakat az év bármelyik más napján ugyanannyi eséllyel tehetünk, mint újévkor, általában teljesen benyomva…

Meggyőződésem, hogy az igazi változáshoz nem egyetlen fogadalom kell, hanem egy hosszú, vagy rövid, de intenzív folyamat, azaz felkészülés valamire, amire igazán vágyik az ember, és az igazi fogadalom az, ami munkál, utat tör, átkattant egyszer csak valamit az agyban. Az év bármelyik napján lehet változtatni, ha tényleg ezt érzi belülről az ember. Kényszeríteni magunkat, egyenlő az önmegerőszakolással (ami – ha más teszi – egyenesen büntetendő, ugyebár?!)

Ugyan nem a „híres” brit tudósok, de a Harvard professzorai is pont ezeket az elveimet erősítették meg egy tanulmányukban, amiben kifejezetten felszólítanak mindenkit arra, hogy ne tegyen újévi fogadalmakat, ha nem akar kudarccal indulni az következő évben!

Megjegyzem, Ausztráliában például engem nem zavarna a kudarc, ha napozhatnék rá egy jó nagyot… Tavaly például Vietnám egyik szigetén, a tengerparton (tudom, mázlista vagyok) töltöttem a szilveszter éjszakát, eszembe sem jutott semmilyen fogadalom, csak egy biztos tudás, hogy így nem kezdődhet rossz év, majd ledobtam magamról mindent, és átúsztam 18-ba, aztán pedig minden jól alakult fogadalom nélkül is.

Most pedig mindenféle kutatók listája alapján végigveszem, hogy mit NEM fogadok meg idén sem:

1.
Hogy január elsején leszokom a cigiről

The Sopranos Smoking GIF - Find & Share on GIPHY

2.
Hogy lefogyok, meghízom, vagy bármilyen módon sanyargatom a testem

3.
Ugyanez a lelkemmel, fogyás nélkül… (az hízhat még nyugodtan)

4.
Hogy mindennap mozgok (amúgy is mindennap mozgok)

La Liga Soccer GIF by Sevilla Fútbol Club - Find & Share on GIPHY

5.
Hogy befogom a szám, amikor senki nem mer megszólalni, vagy kiállni valaki mellett, aki rászorulna segítségre

6.
Hogy megpróbálok kevesebbet beszélni – jó, ezt még felülvizsgálom

Bored Blah Blah Blah GIF - Find & Share on GIPHY

7.
Hogy nem figyelek továbbra is úgy az emberekre, ahogy eddig tettem, hiába okoztak sokan és sokféleképpen csalódást…

A többség amúgy extra jó fej, meghálálja, nekem lesz jó

8.
Hogy lefutom idén a maratont (jövőre sem!)

Angry Track And Field GIF - Find & Share on GIPHY

9.
Egy hét alatt mindent rendbe teszek az életemben… meg a cuccaim között

10.
Mindent időben befizetek

Die Antwoord Ninja GIF - Find & Share on GIPHY

11. 

Soha többé nem eszem egészségtelen ételt

(Ennek ellenére szeretem az egészséges ételeket, de a csoki…)

Mom Cooking GIF - Find & Share on GIPHY

12.
Soha semmit nem halasztok holnapra!

(Dehogynem, meg egy hónap múlvára is)

13.
Nagyon odafigyelek a pénzre! 

Tudom, ciki, de engem nem igazán izgat a pénz meg a halmozás, ha van, tök jó, ha nincs, akkor meg ahhoz alkalmazkodom. (Mielőtt bárki nekem esik, igen, megtehetem, és igen, látom, hogy mekkora rohadt nagy különbség van a valódi és az átmeneti nélkülözés között. Amennyire lehetőségeim engedik, segítek is, ahol csak tudok.)

Funny Cat GIF - Find & Share on GIPHY

14.
Hogy elhanyagolom a barátokat!

(Soha nem tettem, ők az életem nagyon kiemelkedő alappillérei)

Saoirse Ronan Hug GIF by A24 - Find & Share on GIPHY

15.
Hogy több szeretetet adok a családomnak – így is megfulladnak tőlem

16.
Hogy megtanulok minimum két nyelvet ebben az évben is

17.
Követem a példaképem utasításait

(Szuper, mert ilyen nincs, ezzel sem kell vesződni)

18.
Fejlesztem az önbecsülésemet

Ez mekkora baromság? Január 1-jén elkezdem magam dicsérgetni a tükör előtt, amikor délben felkelek panda macira aludt sminkben?!

19.
Nem iszom többet, csakis ünnepi alkalmakkor éppen csak egy pohárkával. De azért előtte most jól benyomok!

20.
Megtalálom a nagy Ő-t! (A billentyűzeten már sikerült is!)

Sad 80S GIF - Find & Share on GIPHY

Azért tuti, hogy piros bugyit veszek föl, mert állítólag szerencsét hoz… Rettentő babonás vagyok.

Boldog és fogadalmak nélküli bulizást kívánok mindenkinek!

Marossy Kriszta

Kiemelt képünk illusztráció - Forrás: Getty Images/Westend61