Szentesi Éva: Büszke áldozatok az oltáron – WMN-naplók
A költők tudják. Mi pedig értjük azért néha.
Címke: egészség
Edző, coach és személyi asszisztens egyszerre: mi az?
A mi Marishka Kondónk ezúttal nem pakolt, hanem okosórát tesztelt. Íme, a tapasztalatai:
Ne másokhoz mérd magad soha! – Hogy ne menjen el a kedved a mozgástól, ha nincs Insta-tested?
„A fent leírt objektumban és az adott körülmények között (amik cseppet sem rosszak azért) igyekszem mindenki előtt felkelni és gyakorolni, de sajnos többször kerülök olyan helyzetbe, hogy maximum tíz perc nyugalmam lelem a mozgásban. Aztán jön a kutya, vagy egy nehezen kitartott ászana közben lép át a fejem felett a férjem sűrű bocsánatkérés közepette, miszerint például »bocsánat, csak a laptopért jöttem…«. Vagy: »nem láttad a telefonom?«. Ha pedig ezt megúszom, akkor az ébredező család nem kicsi reggeli zajaira, vagy a gyerek online óráira meditálok.”
Mentális egészség és fitt test a négy fal között, edzővel
Sportolj Szentesivel és az edzőjével!
Egészséges és könnyű – Egyszerű konyha a nehéz napokra
Szentesi terülj-terülj asztalkája:
„Arról beszélt, hogy csak ezt a két hetet kell kihúznia” – A koronavírus egyik halálos áldozatának története
A koronavírusban elhunyt betegek listáján csak egy életkor, és a krónikus betegségek felsorolása szerepel… De mögöttük egy ember, és egy család van, amelynek tagjai egészen mást élnek meg a betegségből, és annak kezeléséből.
Nincs rossz idő, csak kevés ruha – Aha, de akkor miért ekkora szenvedés kimozdulni otthonról?
Mindenkinek ismerős a jelenetsor, amikor már a küszöbön lennétek, de akkor hopp!, vissza a startmezőre…
Bajnokok reggelije – Olimpikon és királynő egyesülése a zabkásarajongásban
Biztos forrásból állíthatjuk: EZ a bajnokok reggelije!
Alapcsomag kezdő életmódváltóknak és visszaesőknek – Receptekkel és tanácsokkal
Te és a januári fogadalmaid hogy vagytok?
„Ez csupán a répahegy csúcsa” – Ezt tanultam, tapasztaltam egyévnyi buzgó zöldségzabálás során
Itt az ideje, hogy felnőj gyomortájon is, leszámolj a zöldségutálattal, és megtapasztald, milyen fantasztikus zöldséges fogásokat lehet készíteni – akár húsok mellé is.