„A vérzés nélküli hetek sokadik napján lefeküdtem a földre, végigsimítottam a hasam, és annyit suttogtam, hogy most már megjöhetsz. De nem haragszom meg akkor sem, ha nem fogsz. Én készen állok.” Fanni írását hoztuk nektek a menstruációs higiénia világnapjára, aki szerint talán nem is a vérzés a tabu, hanem az, hogy merünk-e segítséget kérni, amikor fáj.
Magánlabor, szűrések, folyamatos önmonitorozás – egyre többen építenek saját „mini egészségügyet”, mert nem bíznak abban, hogy időben ellátáshoz jutnak. De vajon hol a határ egészségtudatosság és -szorongás között? És ki engedheti meg magának, hogy időben kiderüljön, ha baj van?
Mi történik, amikor a test már nem bírja tovább, amit az elme évekig természetesnek vett? Mózes Zsófi írása kiégésről, szorongásról, edzésről, alvásról – és arról, hogyan lesz az önfegyelem büntetés helyett gondoskodás.
Ha ezt a cikket reggel nyolckor olvasod a telefonodon, munkába menet, jobb, ha tudod: van, aki mostanra már a fél munkaidején túl van! Olyan emberekkel beszélgettem, akik extrém korán kelnek az életmódjuk, a munkájuk, vagy épp a gyerekeik sportolása miatt. Milyennek látják ilyenkor a várost? Mi az, amit szeretnek a hajnali kettes kelésben? És milyen áldozattal jár a pacsirta üzemmód a kapcsolatukra vagy az egészségükre nézve?
Egy magyar gyerek sorsát egy életre meghatározza, hogy hová született. Egy tanulmány szerint egy két-három éves gyerek fogazatából le lehet vezetni, hogy mennyire szegény a család, amelyben él. A gyerekszegénysági adatokat ideig-óráig kozmetikázni lehet, de az aggasztó valóságot eltagadni nem.
Magyar kékzóna-történetek című videósorozatunk záróepizódjában dr. Márky Ádám életmódorvos és Kaiser Orsi a 78 éves Feri bácsival beszélget a hosszú élet titkairól. Az egykori maratonfutót elkísérik edzeni és a sportpáylára is. Videó.
A nemek közti különbség a testmozgás terén már korán megjelenik: 8–12 éves kor között a lányok átlagosan 20 százalékkal kevésbé aktívak, mint a fiúk, ennek következménye pedig a gyengébb állóképesség, a rosszabb kéz–szem koordináció és az alacsonyabb önértékelés a fizikai képességek terén, ami aztán további problémákhoz vezet...
Világszerte 1 milliárdnál is több ember szenvedett el gyerekkorában szexuális erőszakot. Egy friss globális elemzés szerint ezek a tapasztalatok később is együtt járhatnak mentális betegségekkel, korai halálozással.
Októberben pinkbe borul az Erste Liga: az első osztályú férfi jégkorongbajnokság játékosainak sisakján rózsaszín matrica virít, a kijelzők, a korongok, a címerek és a játékvezetői mezek is pinkre váltottak. A Jégkorongszövetség és a névadó szponzor így hívja fel a figyelmet a mellrák elleni küzdelemre, a szűrővizsgálatok és a rendszeres önellenőrzés fontosságára.
Mely városokban él a legtöbb magányos ember? A Nova Tech Industries által bemutatott World’s Loneliest Cities Index 2025 adataiból kiderül: Budapest magányos város. Az egyedüllét a WHO szerint mára globális népegészségügyi problémává vált.
Glow
Lagom
Glow
Lagom