Címke: egészség

Szakértő mondja el, hogyan tároljuk, melegítsük a maradék rizst, hogy ne betegedjünk meg a benne felszaporodó baktériumok, gombák miatt.

Kamaszkorban a növekedés, valamint a hormonháztartás változása miatt fokozottabb igény lehet egy-egy vitamin, ásványi anyag pótlására, egy laborvizsgálat után pedig válaszokat kaphatunk arra, miből és mennyit szükséges bevinni a szervezetbe, és hogyan érdemes változtatni a táplálkozáson.

Az egészségszorongás arról ismerhető fel, hogy az ember túlzottan aggódik, túlságosan is félti a testi épségét, ha azt hallja például, hogy a szervezetében műanyag részecskék vannak.

A 82. életévét taposó Várhelyi Sándor három évtizede oktat jógát Pécsen. A jóga egészségmegőrző erejében pedig olyannyira hisz, hogy harmadikos gimnazista kora óta ő is mindennap jógázik.

Rohansz a gyerekkel? Meetingre sietsz? Vagy az edzőteremben indítod a napot? Minden helyzetre van egy jó reggelink, amit kedved szerint alakíthatsz!

Azoknak a városoknak, amiket folyó szel ketté, valahogy mindig különleges hangulatuk van. Élhetőbbek, szerethetőbbek, ráadásul a víz jelenléte jóval változatosabb – és sokszor persze ingyenes – programokat is kínál, így nem csoda, hogy a lakóik is boldogabb és kiegyensúlyozottabb életet élnek.

A Covid alatt vált igaz szupersztárrá, hiánya mégis világszerte népegészségügyi probléma. A D-vitamin megfelelő bevitelére nyáron kevesebb figyelmet kell szentelnie annak, aki elegendő időt tartózkodik a szabadban, ám hogy ez mit is jelent pontosan, mi a jelenlegi ajánlás a vitaminból, és egyáltalán mi az a néhány fontos dolog, amit érdemes tudni róla, azt Filákovity Radojka gyűjtötte csokorba.

Nem sok jót jósoltak neki, hiszen az akkori törvényeknek megfelelően 25 hetesen még csak kisbabának sem számított, embrió volt, ami vagy elvész, vagy megmarad. A fájdalmas diagnózis ellenére édesanyja minden erejét összeszedve hordta további két héten át, hogy gyereke, aki nehezen fogant meg, világra jöhessen. És közös küzdelmük sikerrel zárult.

Azt hinné az ember, hogy 2024-ben már mindent tudunk a fogamzásgátlásról, hiszen ezernyi módja van a nem kívánt terhesség megelőzésének. Sokan mégis elvesznek a tengernyi lehetőségben, ugyanis a felvilágosítás még mindig gyerekcipőben jár, a különféle készítmények apró betűs részei fölött pedig a tapasztaltabbak is átsiklanak olykor.

A legtöbbünknek célja a hosszú, tartalmas és boldog élet, az eszközöket azonban mindenki máshol, más ütemben találja meg hozzá.