Szentesi Éva: Nem rinyálni! Csinálni! – Boldog évfordulót, életmódváltás!
Csak a tiltás szót hagyd ki az egészből, és menni fog!
Csak a tiltás szót hagyd ki az egészből, és menni fog!
Neked is van? Utálod? Nem biztos, hogy azért nem bírsz megszabadulni tőle, mert nem bírsz ellenállni a finom falatoknak.
Ha még sosem gondoltál a gyaloglásra mint sportra, olvasd el ezt az írást. Aztán... uccu neki!
Egyáltalán nem könnyű kilépni. De ha mégis mennél, Zsuzsa mutatja, hogy csináld.
A rúdtánc állítólag növeli az önbizalmat. Állítólag.
Nem, nem mindig más tehet róla, nem lehet mindig a körülményeket okolni.
Fizioterapeuta segítségével jártuk körbe a nagy kérdést: hogyan lehet ellensúlyozni a sok ülés kellemetlen hatásait? Íme, a ti megoldásaitok – és a szakember válasza.
Sárának ti, a WMN olvasói segítettetek megtalálni a megoldást négy és fél éves, figyelemzavaros kisfia problémájára. Elmeséli, mi történt.
Ha tudni akartad, mennyit kell vetkőznöd vagy beszélned ahhoz, hogy ledolgozd a karácsonyi traktát... (Tudni akartad.)
Szentesi vs. Pilates-gyakorlatok