Fiala Borcsa: Így nyomnak le verbálisan a pálya széléről + 6 jótanács, hogyan ne hagyd – WMN-naplók
Sportolni? Te? Ezzel a testtel?! Ezzel a mozgással?!
Sportolni? Te? Ezzel a testtel?! Ezzel a mozgással?!
Hogyan tudjuk megőrizni a karantén adta pozitívumokat, ha véget ér majd ez az időszak?
A mi Marishka Kondónk ezúttal nem pakolt, hanem okosórát tesztelt. Íme, a tapasztalatai:
Megmozgatunk, az fix. Kezeket a magasba!
Ha egy ország elhanyagolja az idősei jóllétét, annak ára van.
Végül is csak akkor kell rá mozdulatonként ügyelned, amikor ébren van. Egyébként békés gyermek.
Ha eddig azért nem gyürkőztél neki a rendszeres sportnak, mert azt a pár alkalmat is rühellted, amikor mozgásra bírtak, Dóri szeretne téged megnyugtatni: ez a nemszeretem érzés teljesen rendben van (és ha valakinek, akkor neki elhiheted). Ezzel együtt négy ötletet is ad, hogyan motiválhatod magadat mégiscsak, a hosszú, minőségi élet reményében.
Karácsonyi dőzsölés mértékkel?!
A sport mindenkié!
Egyszerű tippek a téli depresszió ellen – mind tesztelve. Így vészelhetitek át a sötét, hideg hónapokat!