Mint majom a köszörűkövön... – Kipróbáltam a rúdtáncot
A rúdtánc állítólag növeli az önbizalmat. Állítólag.
Címke: mozgás
A te tested, a te életed, a te döntésed – Miért fontos áttörni a tanult tehetetlenséged falát?
Nem, nem mindig más tehet róla, nem lehet mindig a körülményeket okolni.
Így tesz tönkre a sok ülés – A szakember megoldásai, hogy ne rokkanj bele
Fizioterapeuta segítségével jártuk körbe a nagy kérdést: hogyan lehet ellensúlyozni a sok ülés kellemetlen hatásait? Íme, a ti megoldásaitok – és a szakember válasza.
A ti segítségetekkel választottam terápiát a figyelemzavaros fiamnak – az eredményt magam sem hittem el!
Sárának ti, a WMN olvasói segítettetek megtalálni a megoldást négy és fél éves, figyelemzavaros kisfia problémájára. Elmeséli, mi történt.
Íme, ilyen extrém mozgásformákkal tudod pikk-pakk elégetni a karácsonykor bevitt kalóriákat
Ha tudni akartad, mennyit kell vetkőznöd vagy beszélned ahhoz, hogy ledolgozd a karácsonyi traktát... (Tudni akartad.)
Titkos kis Pilates-hasizmaim, szevasztok!
Szentesi vs. Pilates-gyakorlatok
De tényleg, miért nem sportolok ősszel?
Mindenre van magyarázat.
Pásztory Dóri: A forró nyári délután nem egy bikinikatalógus
Ebből most így elöljáróban egy mondatot idéznénk: „Tök jó dolog ez a nyár, a napfény, a vízen ringatózás, még narancsbőrrel, fél kézzel, lógó mellekkel, úszógumival és szopottgombócfejjel is, úgyhogy le a testközpontúsággal, és előre az élményekért!" A többiért katt a cikkre!
Így „javult meg" az osztály legrosszabb gyereke
A művészet, a zene, a tánc és a mozgás a terápiában fontos szerepet kap. Ahogy bizonyítja ezt Tamás története is, aki az osztály rosszcsontjából vált kezelhető, kiegyensúlyozott gyerekké.
Ne tedd tönkre magad! - Három alapgyakorlat, amit majdnem mindenki rosszul csinál
Nem attól lesz hatékony egy gyakorlatsor, ha minél jobban fáj. Ideje leszámolni a rosszul berögzült mozdulatokkal!