Merev karácsonyfából így lesz higany – Ezért kapott rá Pásztory Dóri a pilatesre
Sokat elárul a cikkről, hogy miközben szerkesztettem, kétszer is megnéztem, milyen videókra tudnék másnaptól pilatesezni (a szerk: Fiala Borcsa).
Sokat elárul a cikkről, hogy miközben szerkesztettem, kétszer is megnéztem, milyen videókra tudnék másnaptól pilatesezni (a szerk: Fiala Borcsa).
Borcsa ars poeticája: „Gyerünk ki a szabadba!”
Sportolni? Te? Ezzel a testtel?! Ezzel a mozgással?!
Hogyan tudjuk megőrizni a karantén adta pozitívumokat, ha véget ér majd ez az időszak?
A mi Marishka Kondónk ezúttal nem pakolt, hanem okosórát tesztelt. Íme, a tapasztalatai:
Megmozgatunk, az fix. Kezeket a magasba!
Ha egy ország elhanyagolja az idősei jóllétét, annak ára van.
Végül is csak akkor kell rá mozdulatonként ügyelned, amikor ébren van. Egyébként békés gyermek.
Ha eddig azért nem gyürkőztél neki a rendszeres sportnak, mert azt a pár alkalmat is rühellted, amikor mozgásra bírtak, Dóri szeretne téged megnyugtatni: ez a nemszeretem érzés teljesen rendben van (és ha valakinek, akkor neki elhiheted). Ezzel együtt négy ötletet is ad, hogyan motiválhatod magadat mégiscsak, a hosszú, minőségi élet reményében.
Karácsonyi dőzsölés mértékkel?!