Címke: mozgás

Szabó Anna Eszter: Jó, akkor most álljunk föl a kanapéról!

WMN Life – 2021. szeptember 8. – SzAE

Egy világjárvány és a teljes bizonytalanság időszakában nem engedhetjük meg magunknak a lustaságot. Állj föl a kanapéról, és válassz magadnak sportágat – kér mindenkit (főleg saját magát) Szabó Anna Eszter.

Krónikus fejfájást is okozhat a rossz tartás! – Hogyan előzhető meg a gyerekek gerincproblémája?

WMN Egszsg – 2021. augusztus 19. – FB

Mit tegyünk, ha azt látjuk, görbén tartja magát a gyerekünk? Mi okozza a gerincferdülést? Milyen sportok ajánlottak az érintetteknek? Legalább hány órát kell sportolnia egy kisiskolásnak, hogy ellensúlyozza az iskolai ücsörgést?

„Aki időt nyer, életet nyer” – A mozgás szerepe az SM-terápiában

WMN Egszsg – 2021. július 5. – KAd

Évtizedeken át úgy gondolták, a testmozgás rossz hatással van a szklerózis multiplexre, de mára fordult a kocka, pont hogy nagyon fontos része lett a terápiának a sport. Hogy miért? Elmondjuk, és azt is, milyen fontos tudnivalók vannak az SM-betegek testmozgása kapcsán.

Szabaddá tesz a szabadban lévő mozgás – Egy tökéletes nyári tábor kiskamaszoknak

WMN Life – 2021. június 6. – BG

Mi az? Biztonságos, egészséges és hasznos a gyerekeknek, ráadásul neked is szabadságot ad. Igen, egy különleges nyári táborról van szó.

Tévhit, hogy csak a menopauza alatt kell figyelni a csontok egészségére!

WMN Egszsg – 2021. április 25. – MK

Nem lehet a törékeny csontokat kizárólag az öregedés számlájára írni, egész korábbi életünkkel alapozzuk meg az időskori állapotukat, bár vitathatatlan, hogy idővel tudatosabb figyelemre lesz szükségük. De milyen módon tehetünk a csontok egészségéért bármely életkorban?

Ha szinte kisétálsz a világból, másnap fájni fog a s… feneked

WMN Life – 2021. április 1. – TF

Találós kérdés: fogyasztó, stresszoldó, erősítő és kedélyjavító, szinte mindenki csinálja, és segít eljutni A-ból B-be – mi az? Nyilván kitaláltátok, hogy a gyaloglás. De vajon tekinthető sportnak a sokszor alulértékelt séta? Szakértőt is megkérdeztünk.

„Eszem, csalok, mozgok, türelmes vagyok” – Jocó bácsi életmódváltásának története

WMN Life – 2021. március 28. – BJ

Jocó bácsi elszántan küzd a kilók ellen, és most megosztja veletek a tapasztalatait.

Menj vissza gyerekbe, és megtalálod a mozgás örömét!

WMN Life – 2021. március 22. – MK

Ha nincs mögötte teljesítménykényszer, ha akár kimondott célja sincs, pusztán a mozgás szabadsága és öröme, akkor bárkiből előtörhet a rég eltemetettnek hitt gyerek!

Nem alhatsz téli álmot – Mit tehetsz a téli depresszió ellen?

WMN Egszsg – 2021. január 3. – JN

Nem elég, hogy hideg és sötét van, de hónapok óta meg vagyunk fosztva attól a kevés élvezettől is, amihez ilyenkor nyúlni tudunk: a közösségi programoktól és a kulturális eseményektől. Nagyobb az esély a téli depresszióra, mint valaha, ezért újra megosztjuk veletek, mit tehettek ellene.

Ötből négy gyerek napi egy órát sem mozog! Mit tehetünk, hogy egészségesek maradjanak a korlátozások idején?

WMN Ügy – 2020. november 30. – KAd

Lesújtó a statisztika, de nem reménytelen a helyzet, és rajtunk is múlik, változik-e. Szakértőnkkel arról beszélgettünk, hogyan vehetjük rá a kiskamaszokat, nagykamaszokat a testmozgásra, és miként szerettethető meg velük a sport, remélhetőleg egy életre.

< 1 2 3 4 5 >

WMN közösség