Címke: mozgás

Nem alhatsz téli álmot – Mit tehetsz a téli depresszió ellen?

WMN Egszsg – 2021. január 3. – JN

Nem elég, hogy hideg és sötét van, de hónapok óta meg vagyunk fosztva attól a kevés élvezettől is, amihez ilyenkor nyúlni tudunk: a közösségi programoktól és a kulturális eseményektől. Nagyobb az esély a téli depresszióra, mint valaha, ezért újra megosztjuk veletek, mit tehettek ellene.

Ötből négy gyerek napi egy órát sem mozog! Mit tehetünk, hogy egészségesek maradjanak a korlátozások idején?

WMN Ügy – 2020. november 30. – KAd

Lesújtó a statisztika, de nem reménytelen a helyzet, és rajtunk is múlik, változik-e. Szakértőnkkel arról beszélgettünk, hogyan vehetjük rá a kiskamaszokat, nagykamaszokat a testmozgásra, és miként szerettethető meg velük a sport, remélhetőleg egy életre.

Merev karácsonyfából így lesz higany – Ezért kapott rá Pásztory Dóri a pilatesre

WMN Life – 2020. november 26. – PD

Sokat elárul a cikkről, hogy miközben szerkesztettem, kétszer is megnéztem, milyen videókra tudnék másnaptól pilatesezni (a szerk: Fiala Borcsa).

Nincs rossz gyerek, sem pocsék kedv, legfeljebb túl szűkös a tér

WMN Life – 2020. július 23. – FB

Borcsa ars poeticája: „Gyerünk ki a szabadba!”

Fiala Borcsa: Így nyomnak le verbálisan a pálya széléről + 6 jótanács, hogyan ne hagyd – WMN-naplók

WMN Life – 2020. június 6. – FB

Sportolni? Te? Ezzel a testtel?! Ezzel a mozgással?!

Félek, hogy elveszíthetem ennek az időszaknak az eredményeit – Koronanaplók

VIM – 2020. május 11. – WMN

Hogyan tudjuk megőrizni a karantén adta pozitívumokat, ha véget ér majd ez az időszak?

Edző, coach és személyi asszisztens egyszerre: mi az?

WMN Life – 2020. április 29. – MK

A mi Marishka Kondónk ezúttal nem pakolt, hanem okosórát tesztelt. Íme, a tapasztalatai:

Rajtunk ne múljon idén senki teste! – Öt zeneválogatás otthoni mozgáshoz

WMN Life – 2020. április 18. – CSA

Megmozgatunk, az fix. Kezeket a magasba!

„Segítség! Úgy értem, isteni meg minden, de segítséééég!” – A kaotikus időszak, amikor elindul a baba

WMN Life – 2020. március 23. – DG

Végül is csak akkor kell rá mozdulatonként ügyelned, amikor ébren van. Egyébként békés gyermek.

< 1 2 3 4 5 >

WMN közösség