Címke: jóga

„Az univerzum minden megnyilvánulása szent és isteni” – Mi az a tantra, és mi köze a jógához?

WMN Life – 2021. augusztus 25. – WMN

A mai jógaiskolák nagyrészt tantrikus eredetű gyakorlatokat tanítanak, mégsem vagyunk tisztában a tantra fogalmával. Segítsünk?

„Erősebb akarok lenni, és megkérni, hogy fogadj el” – Kis Judit képzőművész műtermében jártunk

Kult – 2021. augusztus 8. – CSA

Hogyan dolgozható fel egy szakítás, hogy az a gyógyulást segítse? Milyen utakra vezérli a művészt édesanyja rákbetegsége? Kis Judit őszintén mesél ezekről is.

A tűzön járástól a csakratisztításon át a tajcsiig – Így szerettem bele a meditációba

WMN Life – 2021. május 21. – TÉZS

Kiüríteni az elmédet és csak a lélegzetedre figyelni sokkal nehezebb, mint gondolnád. Hosszas gyakorlást igényel, ám ha elsajátítod, onnantól nem fog kihozni a sodrodból sem egy munkahelyi konfliktus, sem egy hisztiző kisgyerek, ígéri Trembácz Éva Zsuzsa, aki immár húszéves se vele, se nélküle kapcsolatot ápol a meditációval – aminek ma van a világnapja.

Botcsinálta életmódreform Covid idején – avagy Pató Pál igenis le fog fogyni!

WMN Life – 2021. május 15. – SzAE

Kolléganőnk egy nagy életmódváltás kellős közepén van, íme, a jól bevált trükkjei:

Ha nem úgy nézel ki, mint a menő jógások a képeken, attól még lehet, hogy jól csinálod! – Tökéletlenségünkben is tökéletesnek lenni menő!

WMN Life – 2021. március 18. – MK

Hogyan tudod elsajátítani azokat az alapokat a jógában, amitől mindennap egyre jobban fogod érezni magadat? „Nem az számít, milyen mélyre mész egy testtartásban, az számít, ki vagy, amikor odaérsz, és pontosan ott tartasz, ahol tartanod kell.”

És azt ismeritek, hogy két naiv anyuka jógázik? – Az otthoni edzés buktatói és örömei

WMN Life – 2021. február 17. –

Szerzőnk életének szerves része a sport, de most a járvány miatt nem tud konditerembe járni, így alternatív megoldásokat kellett keresnie. Tesztelt például egy ígéretes online mozgásplatformot, elmeséli, hogy vált be neki:

Az élet most megmutatja, mennyire másképp van minden, mint ahogy gondoljuk – Helyzetjelentés Indiából

WMN Life – 2020. április 14. – WMN

„Ami ezekben az időkben segít, az az, hogy elcsendesedem, és ebben a csendben, amikor megjelenik a félelem, tisztán látom, és látom azt is, hogy ez csak apró része az érzelemvilágomnak, nem muszáj vele azonosulnom, és úgy reagálnom, mintha csak az létezne.”

Vajon ki marad talpon, ha a kezdeti lelkesedés után elül a „jógazaj”? – Az online gyakorlások buktatói

WMN Life – 2020. április 8. – WMN

Otthoni mozgásra most valóban a jóga a legpraktikusabb: nem kell hozzá sok hely vagy drága felszerelés, oldja a stresszt, segíti az immunrendszert, és fitten is tart. De mi lesz az oktatókkal és stúdiókkal, amikor a kezdeti lelkesedés után elül a mostani nagy lelkesedés?

Ingyenes sportolási és mozgási lehetőségek a négy fal között – A fizikai és mentális egészségünk megőrzése érdekében

WMN Egszsg – 2020. március 19. – MK

Kiszorultunk az edzőtermekből, beszorulunk a négy fal közé. Összegyűjtöttünk nektek és a gyerekeknek is ingyenes online mozgáslehetőségeket. Bátran folytassátok a sort!

Csak ülsz és befelé figyelsz – meg tudod csinálni?

WMN Egszsg – 2020. február 11. – WMN

Gyere, és ne félj! Megtanítunk meditálni.

< 1 2 3 >

WMN közösség