Címke: jóga

Tíz perc jóga máris tízzel több, mint a semmi – Apró lépések a jóllétedért a Mat on the Moon alapítójával

WMN Life – 2022. november 4. – DCS

Kovács Eszter a tárgyalóasztal mellől nyargalt át a jógaszőnyegre, hogy a kiégését megelőzze. Azóta összetartó közösséget épített, akikkel együtt sajátítják el a világ különböző jólléti szokásait. Azt vallja, hogy a gyakorlásnak kell az emberhez idomulnia, nem fordítva, a tapasztalatait pedig egy könyvben is megírta – hogy a „köszi, jól” ne csak automatikus válasz legyen.

Iliás-Nagy Katalin: Ha még egy válság jön, én megőrülök!

WMN Zizi – 2022. szeptember 25. – INK

Mi van akkor, ha valaki úgy érzi, élete krízisállapotok láncolata? – teszi fel a kérdést szerzőnk. Pszichológussal járja körbe a kérdést: mire tanítanak a traumák.

Kurucz Adrienn: Ünnepelni magam helyett az életet

WMN Life – 2022. szeptember 6. – KAd

Mi visz rá egy alapvetően introvertált embert arra, hogy hatvan ismeretlennel verjen tanyát egy réten?

A nő, akinek nemcsak A és B, hanem C terve is van – Kurucz Adrienn egy napja

WMN Life – 2022. június 27. – KAd

Ezúttal főszerkesztő-helyettesünk egy napjába pillanthattok be:

Steiner Kristóf: Mindenhonnan fakadhat fény – Üdvözlet Mexikóból

WMN Life – 2021. december 5. – SK

„Sose voltunk Mexikóban. Sose utaztunk télből nyárba. Sose főztünk még jógaelvonuláson.” Mindez azonban most valósággá vált, és valószínűleg nemcsak egy újabb karanténban töltött télre, hanem jóval tovább is feltöltötte Steiner Kristófot új élményekkel.

„Az univerzum minden megnyilvánulása szent és isteni” – Mi az a tantra, és mi köze a jógához?

WMN Life – 2021. augusztus 25. – WMN

A mai jógaiskolák nagyrészt tantrikus eredetű gyakorlatokat tanítanak, mégsem vagyunk tisztában a tantra fogalmával. Segítsünk?

„Erősebb akarok lenni, és megkérni, hogy fogadj el” – Kis Judit képzőművész műtermében jártunk

Kult – 2021. augusztus 8. – CSA

Hogyan dolgozható fel egy szakítás, hogy az a gyógyulást segítse? Milyen utakra vezérli a művészt édesanyja rákbetegsége? Kis Judit őszintén mesél ezekről is.

A tűzön járástól a csakratisztításon át a tajcsiig – Így szerettem bele a meditációba

WMN Life – 2021. május 21. – TÉZS

Kiüríteni az elmédet és csak a lélegzetedre figyelni sokkal nehezebb, mint gondolnád. Hosszas gyakorlást igényel, ám ha elsajátítod, onnantól nem fog kihozni a sodrodból sem egy munkahelyi konfliktus, sem egy hisztiző kisgyerek, ígéri Trembácz Éva Zsuzsa, aki immár húszéves se vele, se nélküle kapcsolatot ápol a meditációval – aminek ma van a világnapja.

Botcsinálta életmódreform Covid idején – avagy Pató Pál igenis le fog fogyni!

WMN Life – 2021. május 15. – SzAE

Kolléganőnk egy nagy életmódváltás kellős közepén van, íme, a jól bevált trükkjei:

Ha nem úgy nézel ki, mint a menő jógások a képeken, attól még lehet, hogy jól csinálod! – Tökéletlenségünkben is tökéletesnek lenni menő!

WMN Life – 2021. március 18. – MK

Hogyan tudod elsajátítani azokat az alapokat a jógában, amitől mindennap egyre jobban fogod érezni magadat? „Nem az számít, milyen mélyre mész egy testtartásban, az számít, ki vagy, amikor odaérsz, és pontosan ott tartasz, ahol tartanod kell.”

< 1 2 3 4 5 >

WMN közösség