Címke: mentális egészség

Edző, coach és személyi asszisztens egyszerre: mi az?

WMN Life – 2020. április 29. – MK

A mi Marishka Kondónk ezúttal nem pakolt, hanem okosórát tesztelt. Íme, a tapasztalatai:

Ne másokhoz mérd magad soha! – Hogy ne menjen el a kedved a mozgástól, ha nincs Insta-tested?

WMN MZDULJ! – 2020. április 28. – MK

„A fent leírt objektumban és az adott körülmények között (amik cseppet sem rosszak azért) igyekszem mindenki előtt felkelni és gyakorolni, de sajnos többször kerülök olyan helyzetbe, hogy maximum tíz perc nyugalmam lelem a mozgásban. Aztán jön a kutya, vagy egy nehezen kitartott ászana közben lép át a fejem felett a férjem sűrű bocsánatkérés közepette, miszerint például »bocsánat, csak a laptopért jöttem…«. Vagy: »nem láttad a telefonom?«. Ha pedig ezt megúszom, akkor az ébredező család nem kicsi reggeli zajaira, vagy a gyerek online óráira meditálok.”

Tőlem függ! De tőlem függ? – Avagy: mi az oka, ha jól vagy rosszul érzem magam a bőrömben

WMN Life – 2019. április 11. – SzÉ

A te életedre melyik a jellemzőbb forgatókönyv, az A vagy a B verzió?

Szörny a szekrényben, idegenek, erőszak, halál, betegség, egyedüllét… – Mitől fél a gyerek? És hogy reagáljak?

WMN Life – 2018. május 14. – GySz

Ne nevesd ki, ha fél, ne szégyenítsd meg, ne szidd le érte. Még akkor is, ha tudod, hogy nem laknak szörnyek a szekrényben…

WMN közösség