Címke: mentális egészség

A természetre néző ablak a jó alvás egyik titka

Júzer – 2024. november 20. – WMN AI

Egy új kutatás szerint a természet, a fák, a zöld környezet látványa csökkenti a stresszt, és növeli a mentális jóllétet, ami jobb alváshoz vezethet.

„Védtelennek éreztem magam a nevelőapámmal szemben, de a falcolást én kontrolláltam”

WMN Life – 2024. november 19. – SE

Az önsértés figyelemfelhívás. A belső feszültségek, traumák és érzelmi elfojtások fájdalmas lenyomata, amivel egyre több fiatal küzd világszerte. Hogyan ismerhetjük fel a jeleket, mit tehetnek a szülők és a barátok? Ennek járt utána dr. Fehér Tibor Dániel klinikai szakpszichológussal és Reményiné Csekeő Borbála családterapeutával, a Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány szakmai vezetőjével Simon Eszter.

Nem szabadkártyát, csak igazságos megítélést kérünk: ADHD és justice sensitivity

WMN Egszsg – 2024. október 30. – CSA

Bizonyos esetekben a valódi probléma nem az ADHD-s személy impulzív viselkedése a közösségben, mert az csak egy jelzés egy mélyebb problémáról: arról, hogy valaki hazudik, kettős mércét alkalmaz, stb. De mivel kézenfekvőbb (és lássuk be, gyakran kényelmesebb) a hangos, látványosan kiakadó ADHD-st „megfegyelmezni”, mint leásni a probléma gyökeréig, gyakran csak felületi kezelés történik. Őszintén a justice sensitivityről.

Lustábbak a fiatalok, vagy meghúzzák a határaikat? – generációs feszültségek a munkahelyeken

WMN Life – 2024. október 28. – SE

A kényelemorientált munkahelyi kultúra közelebb áll a Z generációsok többségéhez, mint a teljesítmény vagy a versengés, ám ez nem azt jelenti, hogy egész nap babzsákokban lazsálnának. De akkor mit?

„Mindenki másért éltem” – Liam Payne halálára

Kult – 2024. október 17. – CSA

„De hát annyi popsztár van, aki nem roppan össze a hírnévtől!” Az, hogy ki mennyit és mit bír, nem az emberi erejét mutatja, legfeljebb a traumái milyenségét.

„Aki öngyilkosságon gondolkodik, mentálisan nincs jól, és fontos esélyt kapnia a gyógyulásra”

WMN Ügy – 2024. október 13. – BSz

Az első lépés az, hogy észrevegyük, ha egy ismerősünk nincs jól, a második lépés pedig az, hogy jelezzük neki: „veled vagyok, nem kell egyedül lenned, segítek”. De hogyan tegyük meg mindezt? Dr. Balázs Judit pszichiátert kérdezte Bereczki Szilvia.

A pedagógus nem pszichológus, de a szülővel együtt sokat tehet a tinik lelki jóllétéért

Long – 2024. október 11. – TF

Rengeteg tizenéves küzd mentális nehézségekkel. De mit lehet kezdeni a helyzettel szülőként, pedagógusként, és miért fontos, hogy a felnőttek megfelelő módon reagáljanak a tizenévesek problémáira? Erről beszélgetett Tóthné Almássy Monikával (KórházSuli), Balatoni Józseffel és Szily Nórával Milanovich Domi.

„Csak akkor kapunk észbe, amikor már baj van” – Eke Angéla a Popfilterben

Long – 2024. október 10. – CSA

A lelki egészség világnapján indul a Popfilter 10. évada, Eke Angélával pedig épp a pihenés, az öngondoskodás fontosságáról beszélgettünk.

Ti kértétek, most megkapjátok

WMN Ügy – 2024. szeptember 12. – DTK

Új, pszichológiai témájú hírlevél a WMN-en.

„Régen elcsaltam az iskolaköröket, most meg futóklubba járok”

WMN Life – 2024. szeptember 9. – SE

A futás nemcsak egyéni küzdelem, de közösségi élmény is lehet. Te is tartasz tőle, hogy lemaradsz? Téged is frusztrál, hogy ciki megállni? Sági Andrea sportpszichológus segítségével járt utána Simon Eszter, hogyan segíti a közös mozgás a teljesítményt és a mentális egészséget.

< 1 2 3 4 5 >