„A genetika megtölti a pisztolyt, és az életmód meghúzza a ravaszt” – Dr. Márky Ádám orvos

A magyar emberek átlagosan 3-4 évvel hamarabb betegszenek meg, mint az uniós átlag. Irtó sok körülmény és adottság sűrűsödik össze ebben a mondatban. És legalább annyira szól a társadalmunk tagjainak mentális egészségéről, mint a fizikai állapotáról. A rendszerszintű problémákkal évtizedek óta nem tudunk mit kezdeni, az egyéni felelősséget pedig még mindig túl sokan hárítják. Pedig már a nyugati orvostudomány is egyetért azzal, hogy e kettő között szoros összefőüggés van. Azt is tudjuk, hogy a bajban előszeretettel citált „genetika" mindössze 3-10 százalékban határozza meg az egészségünket, a többi az életmódon és a környezeten, valamint az arra adott válaszainkon múlik. A hosszú, egsészéges élettel foglalkozó longevity nem véletlenül vált külön tudományággá és került reflektorfénybe az elmúlt néhány évtizedben. Vendégem, aki orvosként e területet kutatja és szakérti, azt mondja: az életünk kontrollálhatatlansága felett érzett szorongásunknak köszönhető ez a nagy felfutás. De mégis, hogyan lehetne mérsékelni a bennünk élő feszültséget és sürgetettséget? Miért tompítunk egyfolytában; különböző szerekkel, állandó digitális jelenléttel? Miért olyan nehéz csendben, nyugalomban jelen lenni magunkban? Hogyan válunk szépen lassan érzéketlenné mindannyian? És vajon, hogyan lesz a volt mentőápoló és végzett orvos mindfulness szakértő? A műsor vendége ezúttal nem ismert ember, de nagyon remélem, hogy minél többen megnézitek őt. Nemcsak az figyelemreméltó, amit mond, hanem az az út is amit ő, magánemberként bejárt. Elviszlek magammal: Dr. Márky Ádám orvos.