Kurucz Adrienn kollégánk az 50. születésnapja felé közeledve idézi fel élete meghatározó nyarait. Az évtizedfordulók az évszakos ciklikusságot tükrözve villantják fel érzékeny szépséggel, hogyan változunk, és maradunk mégis – lényegünkben – önmagunk.

A felismerés, hogy a hangok képesek a hangulat megváltoztatására, fokozására vagy épp csillapítására, az emberiség történetével egyidős. Az ausztrál őslakos törzsek évezredek óta játsszák a didzseridut gyógyító szertartásokon. A buddhista szerzetesek tibeti hangtálakat használnak a figyelem fókuszálására. Tudományos kutatások bizonyítják, hogy az ütős és pengetős hangszerek különböző frekvenciájú rezgései stresszcsökkentő hatással bírnak, és képesek kirántani a szorongó embert az üss–vagy–fuss állapotból. De mi az oka mindennek?

Anyaként nagyon könnyű olyan helyzetben találni magunkat, hogy a tökéletes anyaképet hajszolva mindent és mindenkit magunk elé helyezünk – hiszen kicsit ez is a jó anya ismérve. De biztosan muszáj ezt tennünk?

Egyre több a tinédzserkori alvászavar. A későbbi iskolakezdés félmegoldás lehet, a szakértő szerint ugyanis nem a korai kelés a legégetőbb probléma.

A magyar egyetemista 353 kilométert tett meg az Annapurna-körúton, ahol 5416 méter magasra jutott fel. Nepáli útja legemlékezetesebb történeteit, praktikus tippjeit és önismereti tanulságait mesélte el a WMN-nek.

A könyvvásárlás öröme sokszor erősebb a józan észnél – még akkor is, ha otthon már tornyokban állnak az olvasatlan kötetek. De vajon ártalmatlan szenvedélyről van szó, vagy a kényszeres gyűjtögetés határát súroljuk? És ki gondol eközben a Föld túlélésére?

Az öregedés gazdag, sokrétű élményét társadalmunk patológiásnak tekinti, és a korosodástól való szégyenérzet általánossá vált. De nem kell, hogy ez így legyen. 65 évesen, amikor sokan csendes évekre készülnek, Maggie Kuhn életének legnagyobb kalandjába és legfontosabb munkájába kezdett.

Nem védi meg a gyereket a hallgatás. Tippek, hogyan magyarázd el neki a demens rokon állapotát szeretettel és őszintén.