Amikor a tested nemet mond: minden, amit a vaginizmusról tudnod kell
„Próbáltam, de egyszerűen nem megy.”
„Mintha a testem magától feszülne össze.”
„Nem az van, hogy nem akarom, csak nem tudok ellazulni.”
„Lehet, hogy velem van a baj?”
Nem, nem veled van a baj! De ha így érzel, nem vagy egyedül, a háttérben vaginizmus is állhat. Ez egy olyan állapot ugyanis, amely miatt a hüvely körüli izmok önkéntelenül összehúzódnak, megakadályozva, vagy rendkívül fájdalmassá téve a behatolást – legyen szó tamponról, nőgyógyászati vizsgálatról vagy szexuális együttlétről. És bár sok nő életét megnehezíti, még mindig alig beszélünk róla. Dr. Sipos Andrea szülész-nőgyógyász, WMN Creator írása és videója.
–
@wmn.hu „Nem az van, hogy nem akarom, csak nem tudok ellazulni.” „Lehet, hogy velem van a baj?” Nem, nem veled van a baj! De ha így érzel, nem vagy egyedül! Ez a vaginizmus lehet, ami egy állapot: a hüvely körüli izmok önkéntelenül összehúzódnak, megakadályozva, vagy rendkívül fájdalmassá téve a behatolást – legyen szó tamponról, nőgyógyászati vizsgálatról vagy szexuális együttlétről. És bár sok nő életét megnehezíti, még mindig alig beszélünk róla. 💬 Dr. Sipos Andrea @femy.info , WMN Creator segít megérteni, mi állhat a háttérben, és hogyan lehet elindulni a gyógyulás útján. #wmn #wmnmagazin #wmncreator #nőgyógyászat #vaginizmus #hüvely ♬ eredeti hang – WMN Magazin - WMN Magazin
Amikor érzékelik a problémát, a legtöbben először nőgyógyászhoz fordulnak. Logikus lépés: ha fájdalmat érez „ott lent”, ha a vizsgálat vagy az intim együttlét lehetetlennek tűnik, akkor nyilván van valami szervi oka, nem? Ám a nőgyógyászati vizsgálat gyakran nem talál konkrét szervi elváltozást. Nincs fertőzés, nincs endometriózis, nincs anatómiai akadály.
Akkor mi lehet? Ez az a pont, ahol sok nő elakad: ha nincs fizikai oka, akkor miért nem tudja ellazítani a testét? Miért nem működik úgy, ahogyan kellene?
A válasz: mert a vaginizmus gyakran lelki eredetű. És a nőgyógyászati vizsgálat csak az egyik része a diagnózisnak – ilyenkor a következő lépés egy szexuálpszichológus felkeresése.
Mit mond egy szexuálpszichológus, ha vaginizmusod van?
A vaginizmus mögött számos tényező állhat:
- Tudatos vagy tudattalan félelem a behatolástól: például negatív szexuális élmények, kellemetlen első tapasztalatok, vagy akár egy mélyen belénk ivódott szégyenérzet.
-
Társadalmi és neveltetési hatások: ha egy nő úgy nő fel, hogy nem beszélnek otthon a szexualitásról, vagy bűntudat, szégyen övezi a testiséget, az mélyen beépülhet a tudatába.
- Negatív testkép és önértékelési problémák: ha egy nő nem érzi jól magát a testében, ha szorong az intimitástól, vagy attól, hogyan fogadja őt a partnere, az fizikai reakciókban is megnyilvánulhat.
A szexuálpszichológusnál a folyamat nem gyors, de hatékony. Nem az a cél, hogy egyik napról a másikra „megjavítsuk” a testet, hanem hogy a nő megértse a saját reakcióit, felfedezze az okokat és dolgozzon rajtuk. Fontos, hogy tudd: nem vagy egyedül, és nem kell egyedül megküzdened ezzel!
Miért nem beszélünk erről többet?
A női szexualitás körüli tabuk még mindig velünk élnek. Sok nő gondolja azt, hogy biztosan csak túl feszült, és megpróbálja elnyomni a problémát. Még mindig él a tévhit, hogy „egy kis fájdalom normális”, és sok nő úgy nő fel, hogy azt tanítják neki: „a szex nem mindig kellemes, ezzel együtt kell élni”.
De ez nem igaz!
A fájdalom nem normális! A tested nem az ellenséged! Ha valami nem működik úgy, ahogyan kellene, annak oka van – és van rá megoldás!
Mit tehetsz, ha magadra ismertél?
Első lépésként menj el nőgyógyászhoz! Fontos kizárni az esetleges fizikai okokat, például a fertőzéseket, hormonális problémákat vagy az endometriózist. Ha a nőgyógyász nem talál szervi eltérést, keresd fel a megfelelő szakembert! A vaginizmus nem csupán egy orvosi, hanem egy pszichoszexuális probléma is, amelyhez szexuálpszichológus vagy speciálisan képzett terapeuta segítsége szükséges.
Van megoldás: a vaginizmus kezelhető, és azok a nők, akik megfelelő terápiás segítséget kapnak, gyakran teljes gyógyulásról számolnak be. Ne feledd: a fájdalom nem kell, hogy a női lét része legyen! A szexualitásnak nem a félelemről vagy a szorongásról kellene szólnia, hanem az örömről, az intimitásról és a felszabadultságról!Amit nem lehet elégszer elmondani: ne szégyelld és ne hibáztasd magad! A vaginizmus nem a te hibád, nem „akaraterő” kérdése, és semmiképp sem azt jelenti, hogy „veled valami baj van”.
Összességében tehát a vaginizmus egy komplex, de gyógyítható állapot, amelynek felismerése és kezelése önmagad megértéséről és elfogadásáról is szól. A tested nem ellened dolgozik – csak próbál üzenni neked. Figyelj rá! Adj neki időt! És ha segítségre van szüksége, kérj támogatást!
Kiemelt képünk illusztráció – Forrás: Getty Images/Annemarie Gorissen
