Miért lett sivatag a hüvelyem? – Mindent a változókori genitourináris szindrómáról

–

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

wmnmagazin (@wmnmagazin) által megosztott bejegyzés

Nem egyszerű szárazság, hanem egy teljes rendszerátállás – szöveti szinten

A legnagyobb hiba, amit elkövethetünk, ha ezt elintézzük annyival, hogy „kicsit szárazabb lettem”. Ez nem olyan, mint amikor elfelejtesz hidratálót kenni az arcodra. Itt egy mély, szöveti szintű átalakulás történik.

Az ösztrogén ugyanis rengeteg mindent befolyásol a testünkben, a kismedencénkben pedig ez hatványozottan igaz. Az ösztrogén tartja vastagon és rugalmasan a hüvelyfalat, vezényli a vérkeringést, és gondoskodik arról, hogy a mikrobiom, vagyis a jó baktériumok közössége, ami gyakorlatilag a hüvely immunrendszerét alkotja, egyensúlyban legyen.

Amikor a változókorban az ösztrogénszint csökkenni kezd, a „karbantartó személyzet” egyszerűen levonul a területről, és sokunknál bizony kellemetlen változások jöhetnek.

A hüvelyfal elvékonyodik, olyan lesz, mint a selyempapír – sérülékeny és érzékeny – ráadásul minden irritál, minden szúr, minden feszül. Emelkedik a pH, a savas közeg (ami eddig védett a fertőzésektől) eltolódik, és hirtelen mindenféle baci számára komfortos terület lesz.

Miért bűnhődik a húgyhólyagom is?

Orvosi értelemben a hüvely és a húgyutak ugyanonnan származnak, és – ami a legfontosabb – mindkettő tele van ösztrogénreceptorokkal.  

Ha nincs ösztrogén, a húgycső és a hólyag fala is veszít a tartásából és az ellenálló képességéből, elvékonyodhat az őket bélelő nyálkahártya. Ezért érzed úgy, hogy állandóan pisilned kell, vagy ezért kapsz el minden szembejövő fertőzést. Ez nem egy klasszikus felfázás, ez hormonális hiányállapot.

A rossz hír: magától nem lesz jobb

Szemben a hőhullámokkal vagy a hangulatingadozással, amik az átmenet után gyakran elcsendesednek, a GSM egy olyan vendég, ami, ha egyszer bejelentkezett, magától nem fog kijelentkezni.

Sőt, kezelés nélkül általában fokozatosan romlik a helyzet. Ezért a „majd csak kibírom” itt a legrosszabb stratégia.

A jó hír: ez az egyik legjobban kezelhető tünet!

Ne várj csodát egy pohár víztől vagy a pozitív gondolkodástól. Itt konkrét segítség kell, és szerencsére van is:

• hidratálók és síkosítók: a hidratáló napi ápolásra való, a síkosító pedig a szexhez – mindkettő alapfelszerelés;
• lokális ösztrogénterápia: ez a szakmai „arany standard” – fontos tudni: ez nem ugyanaz, mint a teljes testre ható hormonpótlás, a kúp vagy krém formájában használt ösztrogén csak ott hat, ahol kell; olyan kis dózis, hogy szinte nem is kerül be a vérkeringésbe, így azoknak is biztonságos lehet, akik a szisztémás hormontól félnek; az elv egyszerű: visszaadja a szöveteknek, amit a természet elvett;
• nem hormonális orvosi megoldások: Már léteznek lézeres, hialuronsavas és egyéb regeneratív kezelések is, amik segíthetnek a nyálkahártya újjáépítésében.

Útravaló: törd meg a csendet!

A legnehezebb rész nem a krém használata, hanem hogy kimondd az orvosnak: „fáj, kellemetlen, valami nem stimmel”.

Ne feledd: a GSM nem az öregedés elkerülhetetlen átka, amit némán kell tűrni a hálószobában és a mosdóban. Ez egy jól leírt, orvosilag tökéletesen érthető állapot. A tested nem ellened dolgozik, de ezt a helyzetet nem tudja egyedül megoldani, úgyhogy szüksége van egy kis külső támogatásra a karbantartáshoz. Ne maradj egyedül a Szaharában – kérj útbaigazítást az oázis felé!

dr. Sipos Andrea