A táplálkozás befolyásolhatja a perimenopauza tüneteit? – (T)együk tisztába a kérdést! (videósorozat)
Hirdetői tartalom
2026. május 27.
|
SzAE
Nőnek lenni olyan szerencse, hogy a természet mindig tartogat számodra valamit, hogy véletlenül se unatkozz soha. Ám érdekes módon a menstruáció és a menopauza közti átmenetről még csak most kezdtünk el beszélni, tájékozódni, pedig bőven hozhat kellemetlenséget ez az időszak (is). A harmincas éveik derekától kezdve ugyanis egyre több nő küzd olyan furcsábbnál furcsább tünetekkel, mint az éjszakai izzadás, álmatlanság, extrém ingerlékenység és étvágybéli hullámzások. A következő videóban ezt a témát dolgoztuk fel egy jelenet formájában, amit utána Somogyi Sára dietetikus, a BioTechUSA szakértője egészít ki hasznos infókkal és tippekkel. Fókuszban: a perimenopauza, az életmód és a táplálékkiegészítők.
–
@wmn.hu #támogatott_tartalom Perimenopauza tünetek? A perimenopauza időszakában a hormonális változások hatással vannak az anyagcserére, az étvágyra és a hangulatra is. A rendszeres mozgás, a megfelelő folyadékbevitel és az alvás mellett kiemelten fontos a rostban gazdag étrend – mondja Somogyi Sára, a BioTechUSA dietetikus szakértője. Érdemes sok zöldséget, olajos magvat, hüvelyeseket és teljes kiőrlésű gabonát fogyasztani, szükség esetén pedig étrend-kiegészítőkkel is támogathatjuk a szervezetünket. Színészek: Péterfy Bori és Fancsikai Eszter #BioTechUSA #TheFeelingOfSuccess @biotechusa_magyarorszag ♬ eredeti hang – WMN Magazin - WMN Magazin
Szabó Anna Eszter
A kiemelt kép illusztráció, Forrás: WMN, Getty Images/ Anastasia Malachi
Várunk a WMN-Tagságba!
A WMN igazodási pont egy keszekusza világban, és egy lélegzetvételnyi nyugalom a feszültség társadalmában. Reagálunk a társadalomra és a világra, amelyben élünk. Figyelünk a közös ügyeinkre, a közösségi és magánéleti tereinkben zajló, mindannyiunk életét meghatározó folyamatokra és figyelünk rád. Ha szeretnéd, hogy megmaradjunk, és továbbra is létezzünk, támogass minket a tagsággal, és férj hozzá minden tartalmunkhoz!
Neked ajánljuk
WMN Scope –
2025. szeptember 9.
–
WMN
Tudtad, hogy a napi fehérjeszükségletet nem csak húsokkal lehet fedezni? És azt, hogy edzés után egy adag túró vagy egy zöldséges tengeri herkentyűs tészta is lehet tökéletes fehérjebomba? Németh Sándorral, a BioTechUSA termékspecialistájával és fitnesz instruktorával beszélgettünk arról, kinek mennyi fehérjére van szüksége, és mit érdemes tudni a fehérjeszeletekről és porokról.
0 like / 0 dislike
50 megosztás
Creator –
2026. március 31.
–
drSA
Hasi zsír 40 felett? Nem csak a kalóriák számítanak. Megmutatjuk, hogyan segít az erősítés, a rost és az alvás.
0 like / 0 dislike
0 megosztás
Creator –
2026. április 8.
–
drSA
Égő érzés, szárazság, kellemetlen együttlétek? A genitourináris szindróma (GSM) sok változó korban lévő nőt érint – mutatjuk a megoldásokat és a legfontosabb tudnivalókat.
0 like / 0 dislike
0 megosztás
WMN Scope –
2026. május 6.
–
SzAE
Itt a PMS, és a nők ilyenkor gyakran vad nassolással élnének túl. De biztos, hogy a szervezetünk is ugyanígy gondolja? Hoztunk egy rövid videós jelenetet, ami ezt tisztába teszi.
0 like / 0 dislike
0 megosztás
Creator –
2026. május 14.
–
drSA
Az ösztrogén csökkenése az izmaidra is hatással van. Mutatjuk, miért fontos ilyenkor az erősítő edzés és a megfelelő fehérjebevitel.
0 like / 0 dislike
0 megosztás
Creator –
2026. május 29.
–
drSA
A csont nem betonfal: a menopauza körüli hormonális változások jelentősen befolyásolják a csontok egészségét. Dr. Sipos Andrea szülész-nőgyógyász videója és írása.
0 like / 0 dislike
0 megosztás
Glow
Lagom
Glow
Lagom
