Az önbizalommal kapcsolatban sokféle tévhit él az emberekben. Például az, hogy csak a kiváltságosok és az extrovertáltak sajátja. Vagy a narcisztikusoké. És úgy alakul ki a gyerekekben, hogy állandóan dicsérjük őket. Ideje helyre tenni a fogalmat!
Határtalan problémák, véges kapacitások – milyen megoldások vannak? Ismét kiadta éves trendjelentését az Amerikai Pszichológiai Társaság, Milanovich Domi foglalta össze nektek. Nagyon tanulságos, érdemes rászánni 10-15 percet.
A kíváncsiság az elme éhsége, és idén is bőven volt miből falatoznunk.
Olyan fáradt vagy, hogy ki se látsz a fejedből, egész nap robotoltál, de csak azért sem alszol, inkább sorozatot nézel vagy takarítasz? Üdv a klubban!
A notórius halogatás mögött összetettebb lélektani okok is állhatnak. Hogy melyek ezek, a cikkből kiderül:
Mit üzennek a rémálmok? Feltétlenül rosszat jelentenek? És mi a helyzet a visszatérő rémálmokkal? Mi a különbség rossz és rémálom között? Erről is beszélget Anna Eszter és pszichológus édesanyja, Kazimir Ágnes néhány igen személyes álom fejtegetése kapcsán.
Krízis-e az, ami mindenkivel megtörténik? Min múlik, hogyan reagálunk a bennünket érő kihívásokra? Miként taníthatjuk meg a gyerekeinknek, hogy a válságra ne katasztrófaként tekintsenek? Meddig oké rosszul lenni egy krízis után? Sarkadi Bálinttal készült interjúnkból kiderül.
„Totál OCD-s” – hangzik el gyakran, ha valaki kiemelt figyelmet fordít a rendre vagy élete strukturálására, holott a valóságban egy olyan mentális zavarról van szó, ami az elszenvedő mindennapjait nehezíti meg.
Helyettesítheti-e a pszichiátriai diagnózist egy 3 perces TikTok-videó? Segítséget és megértést ad az ottani közösség, vagy pont, hogy félrevisz? A Northeastern Egyetem friss kutatása „morális értékítélet és pánikoltatás” nélkül vizsgálta meg az #autisktok jelenség előnyeit és hátrányait.
A lámpaláz szorongással teli reakció, ami tulajdonképpen az „üss vagy fuss” evolúciós reflexünk következménye. De mit érdemes még tudni róla, és hogyan lehet kezelni?
Glow
Lagom
Glow
Lagom