Nem elég, hogy hideg és sötét van, de hónapok óta meg vagyunk fosztva attól a kevés élvezettől is, amihez ilyenkor nyúlni tudunk: a közösségi programoktól és a kulturális eseményektől. Nagyobb az esély a téli depresszióra, mint valaha, ezért újra megosztjuk veletek, mit tehettek ellene.
Ma már nem az a kérdés, hogy szorongunk-e, hanem az, hogy mennyire. Tehetünk ellene valamit?
Amikor a tested már kiabál, hogy csinálj valamit, mert baj lesz… na, azt ne várd meg.
Olvassátok el dr. Rádi Katáék történetét, és megértitek, akkor is, ha nem vagytok érintettek, hogy miért fontos tudnunk, beszélnünk a korababák és családjaik traumáiról!
A hisztaminérzékenységnek számtalan oka lehet (érdemes utánajárni a mélyebb okoknak is), de ha diagnosztizáltak, akkor arra számíts, hogy életmódváltásra lesz szükséged. Lilla mutatja az első lépéseket:
Szabina egy csodaszép fiatal anyuka, aki második várandóssága alatt azért várta a 12. heti genetikai ultrahangot, hogy kiderüljön, milyen nemű lesz a kisbabája. Sajnos nem csak ez derült ki.
A diabétesz hónapja kapcsán fontos, hogy beszéljünk a betegséggel járó sebekről és kezelésükről is. Mit tehet a család az idős, beteg rokonért? Mik az otthoni ellátás alapszabályai? Hogyan lehet elkerülni, hogy esetleg kórházi felülfertőzésnek tegyük ki az amúgy is érzékenyebb szervezetű beteget?
A rendszeres szűrés mellett az önvizsgálat is lényeges. Mondd szépen utánunk: minden hónapban! Igen! Minden hónapban legalább egyszer! Mi pedig adunk pár hasznos tippet hozzá: