Máté 16 éves. Nem beszélő Down-szindrómás tini. Szülei a legnagyobb szeretetben nevelik, de közben nap mint nap szembesülnek megpróbáltatásokkal. Egyszerre felemelő és szívszorító riport egy csodálatos családról.

A tapasztalat azt mutatja, mostanra az emberek többsége nemcsak hogy felhagyott az újévi fogadalmak nyomán felvett új, egészséges szokásokkal, de már fel sem tudja idézni, mit is fogadott meg. Ha mégis dereng valami, és szeretnél változtatni egy-két fontos dolgon, fogadd meg ezeket a tippeket:

Többé már nem lehet kifogás, hogy azért nem edzel, mert nincs rá időd. Bizonyított tény: már pár perces, napközben beiktatott mozgással is rengeteget tehetsz az egészségedért!

„Egy pillanatra mozdulatlanná válnak a kezemben a papírlapok, és eltűnődöm azon, mekkora lehet az aggódás, a rémület mértéke, ha az ember szülei egyszerre kerülnek kórházba, és pár nap alatt mindketten lélegeztetőgépre…”

Sok időt, energiát, felesleges kört meg lehetne spórolni azzal, ha elterjedtebb lenne az orvos-beteg közötti e-mailezés. Mi ennek a gátja? Miért nem tudott még általánosan elterjedni (úgy, mint Nyugat-Európa számos országában)? Milyen szabályokat tartsunk be, ha e-mailt írunk az orvosunknak, és mi az, amire a levelezés nem elegendő? Ezeket a kérdéseket vesszük most végig.

Bátran lehet vele vitatkozni vagy egyetérteni. De elmenni mellette szó nélkül, azt nehezen lehet. Bemutatjuk Árokszállási Editet.

A fűtési szezonban különösen nagy gondot jelent, ha az otthonunk levegője nincs rendben: akár száraz, akár túl magas a páratartalma, annak ijesztő következményei lehetnek. De mit tehetünk?

Január koplalás nélkül, mégis leadva a karácsonyi úszógumi-felesleget? Igen! Szentesi elmondja, hogyan formálta át egy könyv a fogyásról való gondolkodását.