A pszichoszomatikus betegségekről még mindig hajlamosak vagyunk igazságtalanul, átgondolatlanul véleményt formálni. Különösen akkor, ha egy fiatal emberről van szó – mintha nekik kötelező lenne jól érezniük magukat pusztán az életkoruknál fogva. Harmincéves kolléganőnk, Lilla elmeséli, hogy esetében milyen következményei lettek a bezártságnak, és milyen megdöbbentő adatokkal szembesült, amikor összehasonlította az egészségügyi applikációja által egy évvel korábban mért értékeket a mostaniakkal.

Régóta nem bízunk a politikusokban, az intézményekben és a sajtóban – akkor miért bíznánk épp a vakcinában? De ha nem oltatjuk be magunkat, akkor hogy kapjuk vissza a normális életünket? Szakértőkkel kerestük a válaszokat:

Nem csak a lekünknek, az arcbőrünknek sem jó hosszú távon a maszkviselés. Mit tehetünk az aknék és az allergiás reakciók ellen? Bőrgyógyász szakértővel jártuk körbe alaposan a témát:

A hálapénz megszüntetésével hogyan biztosíthatod, hogy annál az orvosnál születhessen meg a babád, akit választottál? Hogyan tudunk leszerződni a kórházzal, hogy az orvosunk munkaidőn kívül is remdelkezésre álljon? Érdemes ugyanezt megtenni a szülésznő esetében? Ezeknek a kérdéseknek jártunk utána a TASZ szakértőjének segítségével.

Kolléganőnk teljesen elmerült az egészséges táplálkozás szenvedélyében, és megmutatja, miket szokott mostanában falatozni a jobb közérzet és az ép test, ép lélek érdekében.

Máté 16 éves. Nem beszélő Down-szindrómás tini. Szülei a legnagyobb szeretetben nevelik, de közben nap mint nap szembesülnek megpróbáltatásokkal. Egyszerre felemelő és szívszorító riport egy csodálatos családról.

A tapasztalat azt mutatja, mostanra az emberek többsége nemcsak hogy felhagyott az újévi fogadalmak nyomán felvett új, egészséges szokásokkal, de már fel sem tudja idézni, mit is fogadott meg. Ha mégis dereng valami, és szeretnél változtatni egy-két fontos dolgon, fogadd meg ezeket a tippeket:

Többé már nem lehet kifogás, hogy azért nem edzel, mert nincs rá időd. Bizonyított tény: már pár perces, napközben beiktatott mozgással is rengeteget tehetsz az egészségedért!