Tényleg csoki kell nekünk a PMS alatt? – (T)együk tisztába a kérdést! (videósorozat)
Hirdetői tartalom
2026. május 6.
|
SzAE
Vannak azok a napok, amikor a nők világa elkezd kifordulni magából. Jön az ingerültség, kívánósság, mellfeszülés és egyéb kellemetlenségek. A menstruációt megelőző napok számtalan nő életét keserítik meg (ami nyilván a környezetükre is hat), és sajnos a leggyakoribb megküzdési stratégiánk az, ha megrohamozzuk a boltokban az édességpultot és jaj a családtagoknak, ha valaki megeszi a dugi vésztartalékot. Pedig az édesség és az üres kalóriák inkább rontanak a helyzeten, míg a helyes, kiegyensúlyozott táplálkozás, megfelelő étrendkiegészítőkkel már abban is segít, hogy megelőzzük, hogy ezek a tünetek egyáltalán felszínre törhessenek. A következő videóban ezt a témát dolgoztuk fel egy jelenet formájában, amit utána Somogyi Sára dietetikus, a BioTechUSA szakértője egészít ki hasznos infókkal és tippekkel. Fókuszban: PMS, nassolás, táplálkozás, táplálékkiegészítők.
–
@wmn.hu PMS alatti édességvágy? Így snackelj okosan! A hormonális változások hatással vannak arra, mit és mennyit kívánunk – PMS idején sokaknál erősödik az édesség utáni vágy. Ezt nem kell elnyomni, de érdemes tudatosan kezelni – mondja Somogyi Sára, a BioTechUSA dietetikus szakértője. Jó választás lehet például az aszalt gyümölcs, az olajos magvak vagy az étcsokoládé, de akár étrend-kiegészítőkkel is támogathatjuk a szervezetünket. Színészek: Péterfy Bori és Nyáry Luca #támogatott_tartalom #BioTechUSA #TheFeelingOfSuccess @biotechusa_magyarorszag ♬ eredeti hang – WMN Magazin - WMN Magazin
Szabó Anna Eszter
A kiemelt kép illusztráció, Forrás: WMN, Getty Images/ Anastasia Malachi, Unsplash/ Adrian Infernus
Várunk a WMN-Tagságba!
A WMN igazodási pont egy keszekusza világban, és egy lélegzetvételnyi nyugalom a feszültség társadalmában. Reagálunk a társadalomra és a világra, amelyben élünk. Figyelünk a közös ügyeinkre, a közösségi és magánéleti tereinkben zajló, mindannyiunk életét meghatározó folyamatokra és figyelünk rád. Ha szeretnéd, hogy megmaradjunk, és továbbra is létezzünk, támogass minket a tagsággal, és férj hozzá minden tartalmunkhoz!
Neked ajánljuk
WMN Scope –
2025. szeptember 30.
–
WMN
Hogyan viheti be a szükséges tápanyagokat és ásványi anyagokat, aki növényi, azaz vegán étrenden él? Milyen étrendkiegészítőkre van feltétlenül szükség, és milyen szempontokra kell odafigyelni? Szakértővel utánajártunk!
0 like / 0 dislike
11 megosztás
WMN Scope –
2026. április 30.
–
SzAE
Enni jó, enni kell, de nem mindegy, hogy mit! Nyilván egyszerűbbnek tűnik összerázni egy proteinshake-et és már indulni is a dolgunkra, de a szervezetünk ennél komplexebben működik. A következő videós jelenetben ezzel a témával foglalkozunk, amit utána szakértő kommentál hasznos infókkal és tippekkel.
0 like / 0 dislike
0 megosztás
WMN Scope –
2026. május 20.
–
SzAE
Bár egyre többen tudják, hogy valójában kiegyensúlyozott növényi táplálkozás mellett egyedül a B12-t muszáj pótolni, ezzel kapcsolatban sok tévhit terjed. Épp ezért is fontos, hogy beszéljünk róla. Jelenet és szakértői kommentár, egy videóban.
0 like / 0 dislike
0 megosztás
WMN Scope –
2026. május 27.
–
SzAE
Egyre több nő küzd olyan furcsábbnál furcsább tünetekkel, mint az éjszakai izzadás, álmatlanság, extrém ingerlékenység és étvágybéli hullámzások. Ez lenne a perimenopauza? És mi köze mindennek a táplálkozáshoz? Videó.
0 like / 0 dislike
0 megosztás
WMN Egszsg –
2025. október 19.
–
SzAE
Szabó Anna Eszter személyes írása fájdalmas menstruációról, endometriózisról és a súlyos lelki tünetekkel járó, kevesek által ismert PMDD-ről – egy olyan világban, ahol a nők panaszaira addig legyintenek, amíg már ők is elhiszik, hogy a fejükben van a baj.
0 like / 0 dislike
10 megosztás
WMN Life –
2026. május 11.
–
KO
„Azzal szembesültem, hogy rengeteg rosszindulatú, rasszista ember létezik” – mondja Jade Hutton-Mills tartalomgyártó, aki úgy érzi, bőrszíne miatt sokan nem hús-vér emberként, hanem kuriózumként tekintenek rá. Interjúnkban a csak nőknek szóló HER-bulik megálmodóját arról is kérdeztük, mi inspirálta arra, hogy színes bőrű nőként a saját megéléseiről beszéljen, illetve hogyan kezeli a gyűlölködő kommentelőket.
0 like / 0 dislike
0 megosztás
Glow
Lagom
Glow
Lagom
