Címke: pihenés

A hízás még hagyján, de ha nem pihensz eleget, megbetegítheted magad. Olvasd el egy profi életmód-tanácsadó tippjeit arról, milyen a minőségi pihenés!

Olvasószerkesztőnk a múlt héten Tihanyban pihent, fejtetőig bebugyolálva futott, megroppant a dereka, aztán egy kiadós vacsorával vigasztalta magát. Szóval, hiába ért véget az életmódváltó program „hivatalos" része, azért továbbra is zajlik az élet. Meg a váltás is.

Pihenni tudni kell! – mondta Pásztory Dóri... és átfordult a pezsgőfürdőben a másik oldalára...

A téli szünet arra való, hogy az ember végre egy kicsit könnyedebbre vegye a figurát és kipihenje az egész éves fáradalmakat... Ugye? Feltéve, ha nem fut ki vészesen az időből a fene nagy relaxálásban. Nektek mennyit sikerült pihenni? De úgy istenigazából?

Az anyaság nem leányálom. De túlélhető. Tanulj a tapasztaltaktól! Például egy ikres anyukától.

Sanyi életében először wellnessben járt. Barátnőjével együtt csak úgy lubickoltak a jóban. Aztán a légyott váratlan fordulatot vett...

Te mit kezdenél egy óra ajándék szabadidővel? Amit mondjuk azért kapsz cserébe, mert nem kajtatod végig a boltokat, hanem otthonról, az interneten vásárolsz? Kormos Anett eljátszott a gondolattal a netes vásárlásról, illetve az Anettes vásárlásról. Olvass és bólogass!

Szentesi Éva a múlt héten szabadságon volt, és igazán fejedelmien tartották. Úgy reggelizett, mint egy király, úgy ebédelt, mint egy polgár, és úgy vacsorázott, mint egy... istenkirályfejedelem. Vagyis végigette a hetet, és ennek meg is lett az eredménye. Plusz négy kiló... meg egy jó kis recept.

Egészségesebb, boldogabb, hatékonyabb, aktívabb gyerekek ülnének a padban, ha később kezdődne az iskola. De nem csak nekik tenne jót. A legfrissebb kutatások szerint a későbbi munkakezdés a felnőttek életminőségén is javítana, sőt, a környezetünknek is jót tenne.

Kedves Pásztory Dóri! Elolvastuk ezt a listádat. Az az egyetlen szerencséd, hogy tudjuk: azóta hazaértél a nyaralásról. Különben nem álltunk volna jót magunkért... üdv, a wmn.hu csapata.