Címke: pihenés

Az egészséged érdekében add át magad a semmittevésnek! Legalább néha...

WMN Life – 2017. szeptember 7. – WMN

Te is folyton online vagy? Akkor ezt olvasd el!

7 ok, amiért nem érdemes elutazni nyaralni – Másképp is engedd magad szabadságra

WMN Life – 2017. augusztus 5. – WMN

Hogy ne legyen a nyaralás csupán tüneti kezelés.

Horkol az egész világ? – Ne hagyd, hogy rámenjen a kapcsolatod!

WMN Life – 2017. július 31. – FP

„A hangulatom pedig már olyan kiszámíthatatlan lett, mintha egyszerre menstruálnék, klimaxolnék és lennék terhes. A családi beszédstílusomat egyfajta Puzsér-féle igen intenzív vehemencia (olyan, amikor épp nagyon felhúzza magát valamin) kezdte jellemezni. Szóval tenni kellett valamit, hogy újra tudjak rendesen pihenni, és helyreálljon a családi béke.”

6 dolog, amit ki kell pihennem a nyáron – Ezért vakációzik egy pedagógus

WMN Life – 2017. július 24. – BJ

Végre a tanárok is elkezdhetnek izomból nyaralni... és – köztünk szólva – van mit kipihenniük.

Lektűrök, krimik és szépirodalom – Ezeket olvassuk mi a strandon!

Kult – 2017. július 2. – ZZs

És ti mit olvastok nyaralás közben?

A nő, aki 13 évig nem aludt (eleget) – Anyaautomata és zombifeleség

WMN Life – 2017. május 25. – BG

Ez elég nagy hiba volt: „Hozzászoktam, hogy az éjszaka csöndjében és nyugalmában telik a munkaidőm, és ahhoz is, hogy ettől függetlenül a gyerekeim korán ébresztenek. Ha öt órát aludtam egy nap, már egész megbízhatóan tudtam teljesíteni a feladataimat.”

Az álommelót is túl lehet tolni... – Borcsa bestresszel

WMN Life – 2017. március 16. – FB

„Hogyan állítod le a kattogást, az agyalást? Hogyan választod szét a lustálkodós vasárnapi újságolvasást az anyaggyűjtős sajtófigyeléstől, amit néha – az internet végtelenül mély kútjának köszönhetően – képtelenség abbahagyni? Hogyan bírod ki, hogy két kavarás között nem szaladsz a laptophoz, hogy gyorsan feljegyezz valamit?” – Borcsa megmondja.

Hogyan nyaraljunk a gyerekekkel egyedülálló szülőként? – 10+1 praktikus tanács kezdőknek és haladóknak

WMN Life – 2016. július 16. – WMN

„Minden nehézség ellenére, igenis klassz egyedül nyaralni a gyerekekkel! Kihívás, de egyben jó érzés tudni, hogy egymásra vagytok utalva, emiatt intenzívebben telik el az együtt töltött idő."

Neked is van szuperképességed! – Íme, 4 használható tipp, amivel gyakorolhatod az önkontrollt

WMN Life – 2016. június 15. – WMN

Neked mekkora az önkontrollod? Ha viszonylag sűrűn elborul az agyad... vagy nehezen állsz ellen a kísértésnek, akkor se ess kétségbe! A szakember szerint az akaraterő ugyanolyan, mint az izmok: ha edzésben tartod, az erő veled marad!

Kényszerevő vagy? – Nem biztos!

WMN Life – 2016. május 4. – PZG

Néha rád tör az éhség? Elkezdesz falni, sósat, édeset, aztán megint sósat, megint édeset... amíg csak rosszul nem leszel? A kajától, na meg a lelkiismeret-furdalástól? Már az is megfordult a fejedben, hogy esetleg valami komoly pszichés bajod lehet? Akkor olvasd el ezt a cikket. Hét tünet, hét megoldás.

< 1 2 3 4 5 >

WMN közösség