Címke: edzés

„Soha többé nem engedem majd, hogy bárki bántsa a testemet. A legfőképp magamnak nem!”

WMN Life – 2022. augusztus 23. – CSA

Csepelyi Adrienn arról, mi köze az edzésnek a diszkalkuliához, a toxikus mondatoknak a gyógyvíz buborékjaihoz és az önszeretetnek a testsúlyhoz. (Spoiler: az utóbbinak semmi.)

„A gyerekek sportjában a kudarc szót végképp el kéne felejteni” – Interjú Sági Andrea sportpszichológussal

WMN Suli – 2022. augusztus 8. – MD

„Mondok két megdöbbentő számot: a sporttechnikai mozgásokat tizenegy, a versenyeztetést pedig csak tizennégy éves kortól kellene elkezdeni” – hívja fel a figyelmet Sági Andrea sportpszichológus. A szakemberrel az eredménycentrikusság veszélyeiről beszélgettünk, és arról, hogyan segíthetünk a gyerekeknek megőrizni a mozgás örömét.

Lehetek poroszkáló gebéből egyszer majd gepárd? – Ezért és így készülök életem első futóversenyére

WMN Life – 2021. szeptember 2. – FB

Borcsa nemrég válaszút elé érkezett: vagy átadja magát az önfeledt semmittevésnek, és szépen lassan szétfolyik az egyre több helyen sajgó testében, vagy csinálja azt, amiben eddig is sok örömét lelte, csak immár rendesen. Ő pedig érett felnőtt módjára az utóbbit választotta, így 15 év koca-kocogás után, 44 évesen élete első futóversenyére készül. Hajrá, Borcsa!

Pásztory Dóri: Az úszás gerincet ad – WMN-Naplók

WMN Life – 2021. június 12. – PD

Végre megnyitottak az uszodák, ennek pedig a jelek szerint a vidám klórszagú felhőben lubickoló Pásztory Dóri örül a legjobban.

Értelmetlen kütyü vagy megbízható társ? – Pulzusméréssel hatékonyabbá és élvezetesebbé tehető a futás is

WMN Life – 2021. március 2. – PD

Kabala, hűséges futótárs, és még az edződdel is folyamatosan tartja a kapcsolatot – így adott magának új lendületet és hosszú időn át kitartó motivációt Pásztory Dóri egy okos szerkezettel.

Pár perc is elég egy jobb élethez – Így lehetsz fitt „edzés snackkel”

WMN Egszsg – 2021. január 24. – BS

Többé már nem lehet kifogás, hogy azért nem edzel, mert nincs rá időd. Bizonyított tény: már pár perces, napközben beiktatott mozgással is rengeteget tehetsz az egészségedért!

Edző, coach és személyi asszisztens egyszerre: mi az?

WMN Life – 2020. április 29. – MK

A mi Marishka Kondónk ezúttal nem pakolt, hanem okosórát tesztelt. Íme, a tapasztalatai:

Mentális egészség és fitt test a négy fal között, edzővel

WMN Life – 2020. április 23. – SzÉ

Sportolj Szentesivel és az edzőjével!

Rajtunk ne múljon idén senki teste! – Öt zeneválogatás otthoni mozgáshoz

WMN Life – 2020. április 18. – CSA

Megmozgatunk, az fix. Kezeket a magasba!

Karanténfitnesz kis helyen – Így alakítom át a hálószobámat edzőteremmé (aztán dolgozóvá, majd megint hálóvá)

WMN Life – 2020. április 14. –

Most talán még fokozottabban igaz, hogy a mozgás – egészség. Akár kis helyen is megvalósítható.

< 1 2 3 4 5 >

WMN közösség