Címke: edzés

Lehettem volna balerina – Egy tudatos nő (életmódváltó) naplója

WMN Life – 2016. szeptember 20. – SzÉ

A Szentesi még az életmódváltásból is remek dolgokat hoz ki. Képzeljétek, kiderül, hogy ő valójában egy prímabalerina. Jellemző...

„A szívem a mai napig a lapátot fogja" – Válasz a kajakos anyuka levelére

WMN Ügy – 2016. augusztus 15. – WMN

„Miért éreztem azt, hogy mindenképp reagálnom kell Szofi levelére? Azért, mert nem szabad csak a negatív oldalát nézni a történetnek. És meg szerettem volna mutatni, hogy mennyivel több lettem a kajakozástól, az edzőimtől, a társaimtól."

Nyugi! Soha a büdös életben nem fogsz úgy kinézni, mint ezek a nők

WMN Life – 2016. augusztus 5. – SzÉ

Amennyi valóságalapja van a címlapfotóknak, annyi erővel akár vágyakozhatnánk arra is, hogy úgy nézzünk ki, mint egy pillangó. Vagy mint egy traktor.

Ne tedd tönkre magad! - Három alapgyakorlat, amit majdnem mindenki rosszul csinál

WMN Life – 2016. június 23. – PZG

Nem attól lesz hatékony egy gyakorlatsor, ha minél jobban fáj. Ideje leszámolni a rosszul berögzült mozdulatokkal!

3+2 dolog, amit nagyon kellene csinálnod edzés után, hogy ne legyen baj

WMN Life – 2016. május 17. – PZG

Ne hidd, hogy a sportolás csak akkor elég hatékony, ha utána úgy érzed, „belehalsz". Prónay-Zakar Gina összeírta azt a 3+2 dolgot, amit nem érdemes kihagynod, ha azt akarod, hogy a tested rendesen regenerálódjon.

Kényszerevő vagy? – Nem biztos!

WMN Life – 2016. május 4. – PZG

Néha rád tör az éhség? Elkezdesz falni, sósat, édeset, aztán megint sósat, megint édeset... amíg csak rosszul nem leszel? A kajától, na meg a lelkiismeret-furdalástól? Már az is megfordult a fejedben, hogy esetleg valami komoly pszichés bajod lehet? Akkor olvasd el ezt a cikket. Hét tünet, hét megoldás.

Kormos Anett: Gyerek kórházban, anya pánikban – avagy: egy végtelen történet

WMN Life – 2016. február 26. – KA

„Itt vagyunk a Heim Pálban, de ne aggódj! Emmának felrepedt az álla, diktáld be a taj-számát. Bediktálom. Aztán kérdeznék, de hiába. A férjem lerakja." Reality Anett módra. Igaz(i) történet!

Anya, te miért fogyózol? – Egy 18 éves lány levele... nekünk

VIM – 2016. február 4. – WMN

Borcsa nemrég megírta vicces küzdelmét az ő tudományos-fantasztikus diétájával. Mi jókat nevettünk rajta (természetesen nem Borcsán, hanem a cikken)... egy 18 éves olvasónk viszont meglátta benne a saját anyukáját. Ez az ő levele neki. Nekünk.

„Ha fogyni akartok, pihenjetek!"

WMN Life – 2016. január 30. – PZG

A hízás még hagyján, de ha nem pihensz eleget, megbetegítheted magad. Olvasd el egy profi életmód-tanácsadó tippjeit arról, milyen a minőségi pihenés!

Öt érv a futás ellen

WMN Life – 2016. január 23. – PZG

Kíváncsi vagy, hogy milyen, amikor egy futó akar lebeszélni a futásról – és még komolyan is gondolja? Hát ilyen.

< 2 3 4 5 6 >