Fáradtan ébredsz nyolc óra alvás után is? Fáj a nyakad, a hátad reggelente? Ezt mind okozhatja a rosszul megválasztott alvópóz, amin nem is olyan bonyolult változtatni.

Igaz, hogy az évek során veszítünk a nyitottságunkból? És ami a politikai nézeteket illeti, a mostani válságok felülírhatják az eddig tapasztalt generációs tendenciákat? Mutatunk számokat és folyamatokat, de azt is, hogyan érezheti magát boomernek egy milleniál is… egy Z generációs mellett.

„Az agyunk számára az egész modern létezésünk egy stresszhelyzet, egy traumatikus esemény, amiből újra és újra ki kell másznunk, hogy aztán másnap megint visszadobjanak a gödör mélyére”. Az a normális, ha bekattanunk, de lehet (vagy érdemes) így élni?

Az első lépés: felismerni, hogy elakadtam. A második: hogy ez belőle fakad. És a harmadik: vállalni azt a sok nehéz érzést, felismerést és könnyeket, ami elvezet a változáshoz.

Rengetegen reagáltatok múlt heti cikkünkre azzal kapcsolatban, hogy egy anyának már a vécén sem lehet nyugta. Összeválogattuk a legérdekesebb (és a legviccesebb) gondolataitokat.

A hormonjaink mellett gyakran a hangulatunk, a betegségeink, és a fejlődési folyamataink is körkörösen változnak. Érdemes megismerni ezeket a mintázatokat, hogy fel tudj készülni a nehéz helyzetekre.

„Itt nem számít, honnan jöttél” – mondja a bagi romatelepről származó Noémi, aki elhivatottságának, kitartásának és egy különleges ösztöndíjprogramnak köszönhetően ma már Walesben tanul.

Fontos részleteket osztott meg betegségével kapcsolatban Selma Blair, amivel újabb káros sztereotípiákat rombol le.