Gyerekkorban tanuljuk meg, mit jelent betegnek lenni: mennyire fenyegető, tartós, kontrollálható
Lélektani határ dr. Csabai Márta egészségpszichológussal
Ahogy sok minden más, úgy az egészséghez-betegséghez való viszonyunk is gyerekkorból indul. Volt egy, esetleg több krónikusan panaszkodó, túlaggódó felnőtt a környezetedben, aki rögtön betegségnek címkézte a panaszaidat? Azt tanultad meg, hogy egy tünet mindig csak bajt jelezhet, vagy pont fordítva, minden testi nehézséget csendben, összeszorított foggal kell tűrni? Napjainkra tovább bonyolítja a képet, hogy rengeteg, sokszor egymásnak ellentmondó egészségi információ érhető el a neten, viszont az emberek egészségértése – az oktatás hiányosságai miatt – gyakran alacsony. Mindeközben a testi-lelki jóllétünk egyfajta teljesítménymutatóvá vált, ami egyrészt felelősségvállalásra, öngondoskodásra sarkallhat minket, másrészt az ön- és áldozathibáztatás destruktív köreit indíthatja el, amikor mégis betegek leszünk. Miért nem csak egyéni ügy az egészség kérdése? Mennyire tartozik ránk, hogy mit és mennyit eszik, iszik, mozog a párunk? Hol a határ bátorítás és kontrollálás között? A Lélektani határ új epizódjában szó lesz az önkövető eszközök, futóappok lélektanáról, az különféle diéták már-már vallásos jellegéről, és arról is, mi adhat biztonságot a szorongásainkkal szemben – a vendégünk dr. Csabai Márta egészségpszichológus, egyetemi tanár, az Aggódó testünk című könyv szerzője.
Itt tudjátok megnézni:
Itt pedig meghallgatni:
A Lélektani határ további epizódjait itt találjátok: