Illés Fanni: Nagyon szégyelltem magam, hogy miért rinyálok
A paralimpikon úszó a szülés utáni depressziójáról beszélt D. Tóth Krisztának
A szülés utáni depresszió nem válogat – mondja Illés Fanni paralimpiai bajnok úszó, aki a saját bőrén tapasztalta meg ezt. Kisfia, Mór, 2022 nyarán született, Fanni pedig lelkileg egyre mélyebbre került. Hamar visszatért az uszodába, miközben igyekezett belerázódni az anyai szerepkörbe. Arra, hogy szülés utáni depresszióban szenved, szakember mutatott rá, és az ő segítségével dolgozott azon, hogy kijöjjön belőle, miközben a párizsi paralimpiára készült – ahol aztán ezüstérmet szerzett. Épp ezért, arról az éremről azt mondta, szebben csillog, mint az arany. A paralimpikon őszintén mesélt D. Tóth Krisztának a szülés utáni depressziójáról, arról, mit érzett és mi segített a gyógyulásban. A beszélgetésből Dián Dóri emelt ki néhány erős gondolatot.
–
Nem hiszti
Kutatások szerint a szülés utáni depresszió az anyák 20 százalékát érinti valamilyen szinten. Lehet enyhébb, de súlyos esetben kialakulhat pszichózis is – ekkor a kismama már közvetlen veszélyt jelenthet saját magára és a gyerekére is, ezért kórházi kezelés szükséges. Fanninál szerencsére nem volt ennyire súlyos a helyzet, és bár a sportoló tudatosan készült rá, hogy előfordulhat ilyen, mégsem ismerte fel magától a jeleket – ehhez szakember segítségére volt szüksége. A szülési depresszió ugyanis nem „úri huncutság”, nem „hiszti” és nem bagatellizálható el. Mégis, még mindig sokan másképp állnak ehhez a kérdéshez.
Fanni a beszélgetésben említ egy influenszert, akivel nagyjából egy időben szültek, és aki azt mondta, azért nem lett szülés utáni depressziója, mert „nem volt rá ideje”. Azt sugallta ezzel, mintha ez az állapot az unatkozó anyukák problémája lenne, ami nagyon nincs így.
„Készültem rá mindenhogy: testemmel, lelkemmel agyammal. Mégis elért. A szülés utáni depresszió nem válogat” – mondja Fanni.
Illés Fanni megszűnt létezni
Az influenszer posztjainak sajátos és megtévesztő „logikája” alapján, ha valakinek, hát Fanninak nem kellett volna szülés utáni depresszióba esnie: kényszerből szinte azonnal visszament az uszodába edzeni, a napjai pedig azzal teltek, hogy egyszerre próbált helytállni élsportolóként és újdonsült anyukaként is. Ez az időszak nagyon megterhelő volt számára, úgy érezte, egyik helyen sem tud jól teljesíteni, és olyan gondolatai voltak, hogy nélküle mindenki boldogabb lenne. Erről így mesél:
„Tudom, hogy vállaltam, de más benne lenni, mint tervezgetni. Úgy nézett ki egy napom, hogy felkeltem, megszoptattam Mórt és egyből mentem le az uszodába. Mire véget ért az edzés, anyukám odahozta a kisfiamat, hogy újra cicin tudjon lenni. […] Kemény volt nagyon. Sokszor magamra nem is volt időm.
Volt Mór, volt az uszoda, és azt csináltam, amit kellett. Illés Fanni megszűnt létezni.”
Szégyen
A sötét gondolatai és búskomor hangulata miatt Fanni közben folyamatosan ostorozta magát. Mivel nem ismerte fel magán a depresszió jeleit, azt gondolta, magának csinálja a problémákat:
„Nagyon erős szégyenérzet volt bennem, hogy »mi bajom van, mindenem megvan, ne rinyáljak, magamnak kreálom a problémákat«. De hát igen, a depresszióba így zuhan bele az ember, hogy saját maga számára nem elég, nem úgy teljesít, ahogy gondolja – nálam ez volt” – mondja.
A műsorban Kriszta a sajátjai mellett nézői kérdéseket is feltesz az interjúalanyainak, Fannitól pedig azt kérdezte valaki, hogy a depressziós időszakban szerette-e a gyerekét és a férjét, vagy ilyenkor az-e a helyzet, hogy senkit nem képes szeretni az ember. Fanni így felel:
„Magamat egyáltalán nem szerettem.
Tükörbe néztem, és nem voltam büszke magamra. […] Azt éreztem, hogy nem tudok kapcsolódni senkihez. Még magamhoz se. […] Nem éreztem semmit, csak csináltam a dolgomat.”
Ha kíváncsi vagy, mi segített Fanninak kilábalni a szülés utáni depresszióból, a sportoló szerint milyen jeleket vehetnek észre a depressziós kismamán a környezetében lévők, és mit érzett a medencében, amikor tavaly a párizsi paralimpián meglátta, hogy második helyen végzett, nézd meg a teljes beszélgetést!
