Evés helyett fehérjepor? – (T)együk tisztába a kérdést! (videósorozat)
Hirdetői tartalom
2026. április 30.
|
SzAE
A rohanós hétköznapokban könnyen ringatjuk hamis illúziókba magunkat: azt gondoljuk, a gyors megoldások helyettesítik a tudatos és megfontolt döntéseket, és ennek gyakran a táplálkozás látja leginkább kárát. Persze, nyilván egyszerűbbnek tűnik összerázni egy jó proteinshake-et és már indulni is a dolgunkra, de a szervezetünk jóval komplexebben működik annál, mint hogy ennyi elég legyen neki. Ha így lenne, már mind tasakokból élnénk és az asztalnál evés úri hóborttá válna. De egyrészt ne felejtsük el, hogy enni jó, másrészt fontos észlelni, hogy ha már arra se szánunk időt, energiát, hogy megfelelően tápláljuk magunkat, akkor alapvetően arról mondunk le, hogy megadjuk a testünknek, ami járna neki. Enni jó, enni kell, és nem mindegy, hogy mit! A következő videóban ezt a témát dolgoztuk fel egy jelenet formájában, amit utána Somogyi Sára dietetikus, a BioTechUSA szakértője egészít ki hasznos infókkal és tippekkel. Fókuszban: táplálkozás, edzés, táplálékkiegészítők.
–
Szabó Anna Eszter
A kiemelt kép forrása: WMN, Getty Images/Anastasia Malachi
Várunk a WMN-Tagságba!
A WMN igazodási pont egy keszekusza világban, és egy lélegzetvételnyi nyugalom a feszültség társadalmában. Reagálunk a társadalomra és a világra, amelyben élünk. Figyelünk a közös ügyeinkre, a közösségi és magánéleti tereinkben zajló, mindannyiunk életét meghatározó folyamatokra és figyelünk rád. Ha szeretnéd, hogy megmaradjunk, és továbbra is létezzünk, támogass minket a tagsággal, és férj hozzá minden tartalmunkhoz!
Neked ajánljuk
WMN Scope –
2025. szeptember 30.
–
WMN
Hogyan viheti be a szükséges tápanyagokat és ásványi anyagokat, aki növényi, azaz vegán étrenden él? Milyen étrendkiegészítőkre van feltétlenül szükség, és milyen szempontokra kell odafigyelni? Szakértővel utánajártunk!
0 like / 0 dislike
11 megosztás
WMN Scope –
2026. május 20.
–
SzAE
Bár egyre többen tudják, hogy valójában kiegyensúlyozott növényi táplálkozás mellett egyedül a B12-t muszáj pótolni, ezzel kapcsolatban sok tévhit terjed. Épp ezért is fontos, hogy beszéljünk róla. Jelenet és szakértői kommentár, egy videóban.
0 like / 0 dislike
0 megosztás
WMN Scope –
2026. május 6.
–
SzAE
Itt a PMS, és a nők ilyenkor gyakran vad nassolással élnének túl. De biztos, hogy a szervezetünk is ugyanígy gondolja? Hoztunk egy rövid videós jelenetet, ami ezt tisztába teszi.
0 like / 0 dislike
0 megosztás
WMN Scope –
2026. május 13.
–
SzAE
Gyakori hiba, hogy kiegyensúlyozott táplálkozás helyett étrendkiegészítőktől várják a duzzadó izmokat és a kicsattanó egészséget. Egy jelenet és egy szakértő segítségével oszlatjuk el a tévhiteket.
0 like / 0 dislike
0 megosztás
WMN Scope –
2025. szeptember 27.
–
DD,
SzAE
Vegán fehérje és fehérjepótlás: kell-e táplálékkiegészítő? – szója mítoszok, tippek (videó)
0 like / 0 dislike
33 megosztás
WMN Scope –
2025. szeptember 8.
–
WMN
Tóth Balázs evéskutató-pszichológus minden páciensével személyre szabott tervet dolgoz ki az életmódváltásra: olyat, ami a mindennapi élethelyzetekhez igazodik, legyen szó túlóráról vagy a gyerek edzéséről, és figyelembe veszi, hogy az egyén mit bír el fizikailag és lelkileg.
0 like / 0 dislike
26 megosztás
Glow
Lagom
Glow
Lagom
