Címke: traumafeldolgozás

Szabó Anna Eszternek (váratlanul) egy sorozat segített átírni mindazt, amit a szexualitásról, a testiségről gondolt. De ehhez alá kellett merülnie a pokolba a főszereplőkkel együtt. Nagyon rendhagyó ajánló az Újraolvasóban.

Szabó Anna Eszter és édesanyja, Kazimir Ágnes pszichológus újra leültek beszélgetni, ezúttal arról, hogy mit jelent valójában feldolgozni a traumát, és hogyan lehet túllépni rajta anélkül, hogy uralkodna az életünkön. Már ha ez egyáltalán lehetséges.

Kata középiskolás volt, amikor különangolról hazafelé tartva egy csapat férfi megtámadta a tóparton. Bár évekig csak felejteni akart, és igyekezett leválasztani magát a traumájáról, a kínzó emlékek a legváratlanabb módokon törtek rá. A repedések mögött azonban mindvégig ott maradt egy lány: aki kitartóan élni, gyógyulni, szeretni akart.

Az Észak-Pesti Centrumkórház – Honvédkórház Pszichiátriai Rehabilitációs részlege 2024 januárja óta működik a jelenlegi formájában: a 4-12 hetes terápiák keretében PTSD-vel küzdő betegekkel foglalkoznak.

„Van kiút a kiégésből: igaz, ehhez tudatosan vállalni kell azt a sok fájdalmat, amivel a feldolgozás, és ha szükséges, a jövő átkeretezése együtt jár” – hívja fel a figyelmet Ágnes, aki szülészeti ápolóként tapasztalta meg az olyan mély érzelmi és szakmai kiégést, amely egy időre a rendszerből való kilépésre késztette.

Hogy néz ki a gyász? A kérdés hallatán a legtöbben valószínűleg egy összekuporodva sírdogáló embert képzelünk el, aki éjjel-nappal az elvesztett szerettére gondol. Azonban a szakemberek hangsúlyozzák: a gyász ennél jóval komplikáltabb. Sőt, sokszor olyan formában jelentkezik, amit álmainkban sem gondoltuk volna.

Takács Dalma kolléganőnk a sztárpszichológus, Esther Perel budapesti előadásán járt, és részt vett a sajtónak szervezett kerekasztal-beszélgetésen is. Beszámolójából megtudhatod, mi mindenről esett szó:

A súlyemelés olyan élmény, amelynek következtében a traumatúlélők képesek lehetnek újra kapcsolódni a testükkel, derült ki egy friss kutatásból.

Egy kislány, aki rendszeresen azt hallja: milyen gyönyörű. Egy kiskamasz, akinek a testéhez nem jól közelednek. Egy fiatal nő, akinek erőszakkal átlépik a határait. Egy kétgyerekes anyuka, aki próbálja végre visszavenni a kontrollt az emlékei, az érzései és a tükörképe fölött. Szabó Anna Eszterrel D. Tóth Kriszta beszélgetett.

Mindazoknak, akik épp életközepi válsággal küszködnek, vagy épp afelé tartanak, vagy már éppen túl vannak rajta, hogy lássák: nem is olyan lehetetlen rendesen végigcsinálni, és megerősödve jönni ki belőle.