Mondd el dalban! – Az éneklés jótékony hatásairól
Énekeld magad boldogra!
Címke: feszültség
A humor is lehet stresszkezelő módszer – (És ez egyáltalán nem vicc!)
Amikor valami baj ér, néha tényleg nagyon sokat segíthet, ha meglátod a helyzet vicces oldalát is. Nevess magadon, az isten is megsegít!
Rettegett december – miért épp ilyenkor feszül össze a legtöbb tanár és diák?
Ez az a hónap, amikor a legtöbb pofon elcsattan az iskolában.
Így „javult meg" az osztály legrosszabb gyereke
A művészet, a zene, a tánc és a mozgás a terápiában fontos szerepet kap. Ahogy bizonyítja ezt Tamás története is, aki az osztály rosszcsontjából vált kezelhető, kiegyensúlyozott gyerekké.
„Biztos megjött neki" – Így döntsd el, hogy tényleg erről van-e szó
Na, melyik az a mondat, ami a férfiak szerint mindent megmagyaráz, a nőket ki lehet kergetni vele a világból, és mindkét nem szenved tőle?
D. Tóth Kriszta: Boldogság – melltartó nélkül
D. Tóth Kriszta írt egy jó kis cikket a boldogságról. Ez szerintünk már önmagában is boldogító! (A szerk.)
A legrosszabb anyuka, akivel valaha találkoztam
Kiabál. Ideges. Feszült. Türelmetlen. Gyorsan el kell küldenie ezt az üzenetet, az most az első. De közben a kicsi ordít, a középső segítséget kér, a harmadik a fürdőt úsztatja. Mintha egy pillanatokon belül bekövetkező autóbalesetet látnál, amit nem tudsz megakadályozni... Kemény írás, de azért olvasd végig.
Szorongó iskolások – mi okozza, hogyan vedd észre, miként segíts?
Vekerdy Tamás szerint az iskola úgy, ahogy most működik Magyarországon, akár meg is betegítheti a gyerekeket. Az osztálytermek tele vannak szorongó diákokkal, akiknek egész nap „viselkedniük kell." Kulcsfontosságú, hogy mi történik velük ezután otthon. Minden, amit tudni lehet az iskolai szorongásról, és annak hatékony kezeléséről!