Mentális egészség és fitt test a négy fal között, edzővel
Sportolj Szentesivel és az edzőjével!
Sportolj Szentesivel és az edzőjével!
Szentesi terülj-terülj asztalkája:
A koronavírusban elhunyt betegek listáján csak egy életkor, és a krónikus betegségek felsorolása szerepel… De mögöttük egy ember, és egy család van, amelynek tagjai egészen mást élnek meg a betegségből, és annak kezeléséből.
Mindenkinek ismerős a jelenetsor, amikor már a küszöbön lennétek, de akkor hopp!, vissza a startmezőre…
Biztos forrásból állíthatjuk: EZ a bajnokok reggelije!
Te és a januári fogadalmaid hogy vagytok?
Itt az ideje, hogy felnőj gyomortájon is, leszámolj a zöldségutálattal, és megtapasztald, milyen fantasztikus zöldséges fogásokat lehet készíteni – akár húsok mellé is.
Ki kezd bele egy gyors januári fogyókúrába? Vagy ki szeretne inkább hosszabb távon tartós változásokat elérni?
Ne a gyógyszertárban hagyd a pénzed! Inkább a piacon költsd el a töredékét, és mindenki jobban jár!
És ti milyen módszerekkel csempésztek több zöldséget a tányérokba?