Sokkal nagyobb erő van a nyelvhasználatunkban, mint gondolnánk. Akár egy aprócska változtatással, egy szuper technikával felülkerekedhetünk egyes hétköznapi problémákon.
Sem szégyellni, sem elbagatellizálni nem szabadna a császármetszést annyival, hogy „sebaj, a lényeg, hogy a baba egészséges”. Ez is egy szülésélmény, ami komoly nyomot hagy a baba és az anya életében.
Népszerű hangulat- és közérzetjavító gyakorlat ma a dolgok „átkeretezése”, sokszor buzdítanak rá szakértők és kevésbé szakértők… Valószínűleg a depresszió fogalmára is ráférne egy alapos átgondolás! Mert lehet, hogy egészen más van mögötte, mint hisszük:
Nem elég, hogy hideg és sötét van, de hónapok óta meg vagyunk fosztva attól a kevés élvezettől is, amihez ilyenkor nyúlni tudunk: a közösségi programoktól és a kulturális eseményektől. Nagyobb az esély a téli depresszióra, mint valaha, ezért újra megosztjuk veletek, mit tehettek ellene.
Ma már nem az a kérdés, hogy szorongunk-e, hanem az, hogy mennyire. Tehetünk ellene valamit?
Amikor a tested már kiabál, hogy csinálj valamit, mert baj lesz… na, azt ne várd meg.
Olvassátok el dr. Rádi Katáék történetét, és megértitek, akkor is, ha nem vagytok érintettek, hogy miért fontos tudnunk, beszélnünk a korababák és családjaik traumáiról!
A hisztaminérzékenységnek számtalan oka lehet (érdemes utánajárni a mélyebb okoknak is), de ha diagnosztizáltak, akkor arra számíts, hogy életmódváltásra lesz szükséged. Lilla mutatja az első lépéseket: