Tóth Vera: inzulinrezisztencia-diéta és életmódváltás – így jött az áttörés. Tünet Tatár Csillával, amelyben Tóth Vera és endokrinológus orvosa mesélnek.

Paudel Klára magyar belgyógyász immár húsz éve él Nepálban. Sorozatos véletlenek sodorták ide, de nem bánja, sőt! A helyi igényekhez, lehetőségekhez igazodva vesespecialistának is kitanult, videós kurzusokat tart magyar érdeklődőknek, a nepáliaknak pedig a TikTok-ra készít tartalmakat – természetesen nepáli nyelven.

2050-re drámai mértékben nőhet a rákos megbetegedések és halálesetek száma – mutatja egy friss kutatás.

Mit tehet egy szülő, ha a gyereke is átéli a pánikbetegség tüneteit, amit ő már megtapasztalt? Őszinte vallomás, ami sokaknak ismerős lehet.

Ha valaki gyakran mondja: „én ezt elengedtem”, vagy mást úgy vigasztal, hogy „minden okkal történik”, esetleg „minden rosszban van valami jó”, valójában az érzelmi hárításnak egy olyan módját választja, amellyel a gyógyulás lehetőségét veszítheti el – mondja pszichológus szerzőnk. Újraolvasó.

Biohulladék szelektív gyűjtés és újrahasznosítás: energiát ad a konyhai hulladék.

Jeles Éva egykori közgazdászként rendszerváltó cégeknek készített piactanulmányokat, majd cégvezetőként járult hozzá sikereikhez. Most pedig kezdő nyugdíjasként – egy daganatos betegségből gyógyulófélben, terápiaként –, egy másik piacon, a Lehelen kutatja az olcsó és minőségi élelmiszereket.

Mások sikerei motiválhatnak is bennünket, de ha állandóan azt figyeljük, miben jobbak mások nálunk, az idővel rombolhatja az önértékelésünket. De miért csináljuk ezt? És hogyan szokhatunk le arról, hogy folyamatosan másokhoz mérjük önmagunkat?