Nem csak az edzés számít! Tudj meg mindent arról, hogyan alakítja át a hétköznapi mozgás az anyagcserédet, energiaszintedet és jóllétedet.

Csontjaid, izmaid, hormonjaid – minden megváltozik a perimenopauzában. Tanulj meg tudatosan vigyázni magadra 40 felett.

Lender Andi mesél egy kampányáról, ami nem hozta a várt sikert – és arról, miért fontos a kudarcainkból tanulni.

Ha egy családban megjelenik a demencia, az nemcsak az érintett személy életét változtatja meg, hanem kihat az egész családra – a gyerekeket is beleértve. Mégis gyakran kimaradnak a beszélgetésekből, nem visszük őket magunkkal látogatóba, és ha kérdeznek, tereljük a témát. A szándékunk jó: megóvni őket a nehéz érzésektől. De vajon valóban ez a legjobb, amit értük tehetünk?

Olaszországban élni más, mint nyaralni. Három mindennapi helyzet, ami próbára tesz.

Márkaépítés sikerrel? Nem mindenkihez kell szólnod – csak azokhoz, akikből valódi ügyfél lehet. Tudd meg, hogyan!

Mutatjuk, milyen az igazi olasz életérzés.

Lányok serdülése, pubertás jelei, első menstruáció – minden, amit egy szülőnek tudnia kell a kamaszkor kezdetéről.