Glow
Lagom
Glow
Lagom
Trauma dumping: Ezért nem spórolhatod meg a bizalomépítés lassú folyamatát (videó)
Sokan összekeverik az őszinteséget a trauma dumpinggal, azaz a traumák kéretlen elárasztásával. A radikális őszinteség gyakran csak egy maszk, ami mögött az érzelemszabályozás hiánya vagy egy hibás kapcsolódási minta áll. Azt hisszük, ha az első pillanatban ráöntjük a másikra a legsötétebb titkainkat, azzal megspóroljuk a bizalomépítés lassú folyamatát. Valójában azonban csak elüldözzük a másikat, mert nem hagytunk neki teret a kapcsolatban. Sipka Bence pszichológus, WMN Creator videójában elmondja, hogy szerinte mi a megoldás.
–
@wmn.hu „Én csak őszinte vagyok.” De vajon tényleg őszinteség az, amikor már az első pillanatban ráöntjük a másikra a legsötétebb történeteinket? Az őszinteség és a trauma dumping nem ugyanaz. A radikális kitárulkozás mögött sokszor nem bátorság, hanem feldolgozatlan érzések és sérült kapcsolódási minták állnak. Hogyan lehet valóban őszintének lenni – úgy, hogy közben teret is hagyunk a másiknak? Creatorunk, Sipka Bence pszichológus szerint van megoldás – hallgasd meg, mi állhat a háttérben, és mit tehetünk azért, hogy jobban szabályozzuk az érzéseinket. A témáról bővebb videót Sipka Bence oldalán találtok: #wmn #wmnmagazin #creator #traumadumping ♬ eredeti hang – WMN Magazin - WMN Magazin
A kiemelt kép illusztráció, Forrás: Pexels/ Katrin Bolovtsova, Suzy Hazelwood
Várunk a WMN-Tagságba!
A WMN igazodási pont egy keszekusza világban, és egy lélegzetvételnyi nyugalom a feszültség társadalmában. Reagálunk a társadalomra és a világra, amelyben élünk. Figyelünk a közös ügyeinkre, a közösségi és magánéleti tereinkben zajló, mindannyiunk életét meghatározó folyamatokra és figyelünk rád. Ha szeretnéd, hogy megmaradjunk, és továbbra is létezzünk, támogass minket a tagsággal, és férj hozzá minden tartalmunkhoz!