Címke: alvászavar

Üdvözlünk a Hajnali Hármas Plafonfigyelő Klubban! – ez áll a sokakat érintő alvászavar hátterében

WMN Life – 2024. március 18. – FB

Az agyad olyan, mint Pavlov kutyája, ami jó hír, ha meg kell tanulni valamit gyorsan, és rossz, ha nem a megfelelő dolgokra asszociál.

Bosszúból nem alszom! – az alváshalogatás pszichológiája

WMN Life – 2023. december 16. – CSA

Olyan fáradt vagy, hogy ki se látsz a fejedből, egész nap robotoltál, de csak azért sem alszol, inkább sorozatot nézel vagy takarítasz? Üdv a klubban!

Hangos horkantásból súlyos betegség: minden, amit az alvási apnoéról tudni kell

WMN Life – 2023. június 30. – DD

Bár az éjszakai légzéskimaradások a felnőtt lakosság 2-5 százalékát érintik, sokan nem hallottak még erről az alvászavarról. Pedig nagyobb baj is lehet belőle, ha nem ismerjük fel, és nem kezeljük a betegséget.

Ezt tesszük mi, ha nem tudunk aludni – Az álmatlanok 10 típusa

WMN Zizi – 2023. január 26. – KAd

Ezek a trükkök válnak be nekünk, ha felriadunk éjjel, és nem tudunk visszaaludni. És nektek mi segít?

Bravúros teljesítmény már azelőtt szétstresszelni a napot, hogy elkezdődött volna – Egy notórius szorongó hajnali ámokfutása

WMN Life – 2022. június 28. – SzAE

Anna Eszter fekete öves önszívató, de tudjuk, hogy nem ő az egyetlen…

„A fenyegetettség megmarad, és nem az a megoldás, ha letagadjuk vagy kizárjuk az életünkből” – Interjú egy pszichoterapeutával a poszt-Covid-tünetekről

WMN Life – 2021. április 29. – GyD

„Leginkább fokozódó szorongásos tünetek jelenlétét, erősödését tapasztaljuk, aminek talán az lehet az oka, hogy annyi kiszámíthatatlanság történt velünk, hogy már nincs tovább, kimerült a védekezőrendszerünk, nem tudjuk, hogyan lehet tovább alkalmazkodni – ilyenkor az emberek jelentős része vészreakciókat, fokozott stressz reakciókat ad.” Van megoldás arra, ha az ember pszichés kimerültség jeleit tapasztalja magán – csak időben kell segítséget kérni.

Milyen legyen a nappal, hogy jól aludjunk éjszaka? – Mit tehetünk alvásproblémáink ellen?

WMN Ügy – 2020. május 18. – MK

Ti jól alszotok? Nem? Hát akkor próbáljuk együtt!

Az éjszaka gyarmatosítói – Mit tehetsz, hogy rendszeresen kipihend magad?

WMN Life – 2019. szeptember 3. – FB

Csak rossz vége lehet annak, ha megerőszakolod a bioritmusodat!

Egy gyerek még gyerek, két gyerek már invázió – egy kisfiú és egy kislány édesapjának büfijei és bukásai

WMN Life – 2019. március 2. – HZS

A kistestvér érkezése rendszerint akkor is nem várt nehézségek elé állítja az összes családtagot, ha nagyon, de nagyon igyekeztek felkészülni a viharokra.

Drágám, nő létemre horkolok! – Akkor ez most válóok?

WMN Zizi – 2018. június 13. – WMN

Ha a nő horkol, az cikibb?

< 1 2 >